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되지 않을까.
늘 모두에게 상냥한 듯 보이지만 삶의 희로애락에 녹아들지 않는 삶은 삶에 활력이 없을 수밖에 없다.
그런 사람에게 내면의 즐거움이 있을 리 없다. 즉, 행복 하고 싶다면 인간적인 기분을 적절하게 받아들이고 통제하고, 다루
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태도, 심리적 요인 등 다양한 요인들이 고려되어야 된다고 생각된다. 이 과제를 통하여 스트레스가 무엇이고, 이론에 대해 알아보며, 대상자가 대처할 때 사용하는 전략이 어떤 것이 있는지, 또한 대상자가 더 효과적으로 대처할 수 있는 행동
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기분이 태도가 되지 않게\' 만드는 중요한 선행 조건이라고 할 수 있다.
직장 생활을 한지 꽤 많은 시간이 흘렀다. 그러함에도 아직도 새로운 곳에서, 새로운 사람들과 업무 관계로 만나서 협조하고, 부딪히면서 발생하는 크고 작은 문제가 생
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기분이 태도가 되지 않게
(기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업)
저 자 : 레몬심리 저
번 역 : 박영란 역
출판사 : 갤리온
출판일 : 2020년 06월 30일
*************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
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않게 할 수 있는 것이다. 혹시 누군가에게 소리를 지르고 싶은 충동이 일더라도 오히려 유쾌하고 즐거운 감정 이외의 다른 감정이 생기는 것을 용납하지 못하는 심리 상태가 더 걱정할 만한 일이 아닐까?
참고문헌
기분이 태도가 되지 않게,
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기분에 끌려다니지 않도록 감정에서 야기되는 행동에 좋고 나쁨이 있을 뿐이다. 내 기분은 내 책임이다. 내 감정은 내 책임이라는 것을 인지해야 한다.
************************[참고 자료]******************************
도서명 : 기분이 태도가 되지 않게
(
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기분이 태도가 되지 않게》는 우리의 감정과 행동 사이의 관계에 대해 다루는 심리학책으로, 작가 레몬심리는 감정이 행동을 결정하는 것이 아니라, 행동이 감정을 결정한다는 주장을 제시한다. 이 책은 감정과 행동 간의 상호작용에 대해 설
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습과 노력이면 조금 더 나 자신이 그리고 내 주변을 바꿀 수 있겠다는 생각이 충분히 들었습니다.
끝으로 인간관계에 \'정답\' 이라는 것은 있지 않을 겁니다. 모든 상황을 다 일률적으로 적용할 수 없을뿐더러 딱딱 떨어지는 것은 아닐지도 모
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본 내용에 들어가기에 앞서 저자가 독자에게 하는 말이다. 그중에서도 특히 남의 감정에 상처받고 싶지 않은 사람이라는 말과 감정에 휘둘리지 않는 삶의 첫걸음이 되기를 바란다는 말이 이 책을 읽게 만들었다.
책의 제목을 보고, 내가 화가
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기분을 관리할 수 있는 방법뿐만 아니라, 사람들과의 관계에 서로 좋은 관계를 유지할 수 있는 방법도 알려준다. 좋은 글과 좋은 생각으로 좋은 기분을 느끼고, 기분이 태도가 되지 않게, 기분을 잘 관리해서 잘 관리된 인생을 살아갈 수 있었
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