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스님께서 일러주신 부정적 감정들을 사라지게 할 수 있는 유일한 방법은 그것들을 바라보는 것이다. 있는 그대로를 인정하고 보듬어 안을 때 부정적 감정은 변화할 수 있다. 슬픔이나 분노 등 반갑지 않은 감정들을 변화시키기 위해서 필요한
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당신 곁에 있다는 것을 비로소 알았을 때 이것이 진정한 깨달음이다. 깨달음이란 깨어있는 마음을 가지고 있을 때 자연스럽게 생겨나는 부산물이다. 그것은 자기 자신의 힘을 지켜나가는 방법이요 타인에 대한 자비와 사랑을 전할 수 있는 힘
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큰 깨달음도, 실개천이 모여 강물이 되듯이, 일상생활에서의 작은 깨달음이 하나둘 모여 이루어진다는 것이다. 틱낫한의 말이 일상에 지친 현대인을 위한 복음이 되는 이유도 바로 이같은 현대인의 삶을 거부하지 않기 때문이다.
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