생활과건강 ) 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

소개글

생활과건강 ) 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).

본문내용

가 복부에 강한 압력을 가해 장기 손상을 유발하는 방법이라는 것이다. 따라서 기도의 이물질을 빼내었다고 하여 병원을 가지 않는 것이 아니라, 병원을 가서 이에 대한 증상을 자세히 확인해볼 필요성이 존재한다.
만일 다른 사람이 아닌 나 스스로가 혼자 있는 경우에 목에 이물질이 걸린 경우, 마찬가지로 비슷한 동작을 취하나 강한 힘을 가할 수 있도록 지지대를 만들거나, 추가적인 힘을 가하며, 반동을 이용해 다른 사람이 한 힘의 크기만큼 비슷한 크기의 힘을 가할 수 있게 하여야 한다.
하임리히법 자체가 이물질에 대하여 가장 간단한 대처 방안으로 나오기도 하지만, 이러한 이물질을 제거하는 방법은 수많은 방법이 존재하고 있음을 우리는 알고 있어야 하고, 가장 좋은 방법은 이러한 일이 일어나지 않도록 천천히 꼭꼭 씹어먹는 것이 중요하다는 것을 명심해야 한다.
또한 이러한 방법에 대하여 가장 명심해야 하는 부분은 이물질을 빼낼 때 가해야 하는 힘이 어느 정도 인지를 인지하는 것이다. 하임리히법이 굉장히 위험한 대처 방안인 만큼 그 위험성을 줄이기 위해 어느 정도의 힘을 가하는 것이 가장 적당한지에 대하여 배울 필요성이 존재한다. 현재 수많은 교육이 존재하기는 하지만, 하임리히법에 대하여 그 방법을 가르쳐 주고, 실습을 할 수 없는 상황이다 보니 그 적당한 임을 알고 있는 사람이 많지 않다.
결국 사람의 삶을 구하는 방법의 하나기에 이러한 삶을 위해서 일상생활에서 일어날 수 있는 문제에 대하여 대처 방안을 알아놓을 필요성이 존재한다. 대비하는 삶이 불편하고 힘들 수는 있지만, 문제는 예고하고 들이닥치는 것이 아니기에 사람들은 이러한 대처 방안을 뇌리에 새기고 움직여야 할 필요성이 존재한다. 어떠한 것을 위해가 아닌 주위의 사람을 구하기 위해서, 내게 소중한 사람이 목에 이물질이 걸렸을 때 해결해주기 위해 이를 배우는 것이다.
따라서 이러한 하임리히법을 사람들이 인지할 수 있도록, 오늘날 어른들에게도 수업이 필요한 것은 당연한 사실이다.
[출처 및 참고문헌]
1) 테드 창 저자, 김상훈 번역, 당신 인생의 이야기, 엘리, 2016.10
2) 대사증후군, 질병관리청 국가건강정보포털,
(https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5427#:~:text=%EB%8C%80%EC%82%AC%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0%EC%9D%B4%EB%9E%80%20%ED%95%9C%20%EC%82%AC%EB%9E%8C,%EB%B0%9C%EC%83%9D%ED%95%98%EB%8A%94%20%ED%8F%AC%EA%B4%84%EC%A0%81%20%EC%A7%88%EB%B3%91%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.)
3) 기본응급처치, E-GEN, 성인&소아 기도폐쇄,
(https://www.e-gen.or.kr/egen/first_aid_basics.do?contentsno=19)

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일상,   생활,   사소한