명상이란 무엇인가?

목차

1.명상의 정의와 수련의 단계

2.명상의 촛점

3.명상의 본질과 각성의 단계

본문내용

하나의 현상으로 통합된다. 그리고 이 세 단계가 완벽하게 조화를 이루어 하나로 작용하게 되면 그대는 아름다운 음악 소리를 듣게 될 것이다. 그 단계들은 조화로운 오케스트라가 된 것이다. 이 때에 네번째 단계가 일어난다. 그러나 이것은 인위적으로 할 수 없다. 그것은 제 스스로 일어나는 것이다. 그것은 존재계의 선물이다. 앞의 세 단계를 통과한 사람에게 주어지는 보답인 것이다. 네번째 단계는 깨달음을 가져다 주는 최고의 각성 상태이다. 자신의 각성에 대해 각성하고 있는 상태, 이것이 네번째 단계이다. 이 단계에서 붓다가 탄생한다. 이러한 각성의 상태에 도달해야만 지복(bliss)이 무엇인지 알 수 있다. 몸은 쾌락을 알고, 마음은 행복을 알며, 가슴은 기쁨을 안다. 그러나 네번째 단계는 지복을 안다. 지복이야말로 산야스(sannyas)의 목적이다. 그리고 각성은 그 목적을 향해 가는 길이다. 중요한 것은 한순간도 놓치지 말고 주시해야 한다는 것이다. 주시하고 또 주시하라. 그 주시가 더 안정되고 흔들림이 없을 때 변형이 일어난다. 그대가 주시하고 있던 대상이 사라지는 것이다. 주시자 자체가 주시되고, 관찰자 자체가 관찰된다. 그대는 집에 당도한 것이다.

키워드

명상,   원불교,   명상의본질,   명상의촛점,   명상의정의,   주시자