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없을 때 변형이 일어난다. 그대가 주시하고 있던 대상이 사라지는 것이다. 주시자 자체가 주시되고, 관찰자 자체가 관찰된다. 그대는 집에 당도한 것이다. 1.명상의 정의와 수련의 단계
2.명상의 촛점
3.명상의 본질과 각성의 단계
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임신부의 정서가 아이의 신체적, 정신적 건강과 직결되어 있다
서양에서 보는 태교
Attachment(애착)
임신부와 태아의 관계의 신a체적, 정신적인 의미를 나타낸다. 1. 태교
2. 태교명상
3. 요가명상
4. 태교음악
5. 결론
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명상은 유전자 발현 수준에 영향을 미치기 때문에 추가적인 연구가 필요하다. 마지막으로 현재 정신과 치료의 주류에 있는 것은 불교에서 유래한 마음챙김에 기초한 명상 요법이다. 그러나 위에서 언급한 바와 같이 명상은 정의하기 어려울
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명상치료프로그램의 개발, 대한신경정신의학회 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 명상 교훈이야기 사례
1. 못난이 아기 토끼
2. 나의 식사 습관
3. 싸릿골
4. 나귀와 수탉과 사자
5. 사자와 곰
6. 어느 나무꾼
7. 스승의 은혜
8. 초가집이 있던 마을
9. 우리
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정의
1. 단어적의미
2. 문자적의미
3. 철학적의미
4. 실행적의미
5. 효과적의미
Ⅲ. 요가의 종류
1. 라쟈 요가
2. 가나 요가
3. 카르마 요가
4. 박티 요가
5. 하타 요가
6. 아쉬탕가 요가
7. 탄트라 요가
8. 만트라 요가
Ⅳ. 요가의 명상법
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