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명상 10계명을 한번 상기시켜 보자.
<웰빙명상 10계명>
1. 自然과 함께하라.
2. 편안한 마음과 자세를 찾아라.
3. 명상하기 전에는 먹는 것을 삼가라.
4. 관절을 부드럽게 한 후 시작하라.
5. 끼리끼리 모여서 하라.
6. 당신의 목적이 무엇인지를
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명상은 무엇이 자신에게서 나오고 무엇이 단지 외부에서 적용된 것인지를 분명하게 알게 해준다.
명상은 일반인들의 웰빙 차원만이 아니라 정신적 육체적 질병을 치료하는 차원에서도 널리 응용되고 있는데, 1970년대에 폭발적인 인기를 끌었
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명상에 답이 있다, 장현갑, 담앤북스, 2018.10
7가지 행복 명상법, 로저 윌시, 김영사, 2007.03
마음챙김 명상에 바탕을 둔 스트레스 완화란 무엇이며, 어떻게 수행해야하는가?. 한국불교상담학회 학술대회지. 2010. 장현갑. I. 서론
II. 본론
1. 명
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명상 - 108가지 물음(저자 장현갑, 배재홍, 정애자, 권석만 지음)
※ 심신치유하는 곳 - http://blog.daum.net/mettaamind/84
※ 마음챙김 명상이란 무엇인가 - 작성자 칼세이건
※ 마음챙김 명상과 자가치유 - 존 카바진 저, 장현갑 역
※ 산사의풍경소리 -
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없을 때 변형이 일어난다. 그대가 주시하고 있던 대상이 사라지는 것이다. 주시자 자체가 주시되고, 관찰자 자체가 관찰된다. 그대는 집에 당도한 것이다. 1.명상의 정의와 수련의 단계
2.명상의 촛점
3.명상의 본질과 각성의 단계
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무엇인가: 요가의 진리' Wood, Ernest, 박지명 하남출판사 2002
4. '요가: 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지' 이태영 여래 2000
5. '요가의 이론과 실천' 이태영 민족사 1988
6. '요가 그 황금빛 만남' 스와미 시바난다, 요가센타 1990
7. '현대인을 위한
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명상을 사용하며, 정신적 육체적 치유을 촉진시킨다.
자아초월 심리학의 도전
현재 자아초월 심리학은 불분명한 실제적인 치료에 대한 이미지를 일깨운다. 이 책의 두 번째 부분에서는 자아초월 심리학이 대개 명확한 학교, 혹은 접근법으로
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생각하여, 예상밖의…
4. 취미활동
취미는 아침에 하는 간단한 조깅과 명상인데 조깅은 하루를 시작하는데…
5. 앞으로의 포부 및 기타
자신에게 맞는 옷을 입었을 때 가장 아름답게 느껴지는 것처럼, 사람은…
면접 기출 리스트
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것. 이것이 제 성격의 가장 큰 무기일 것입니다…
3. 지원동기 및 입사 포부
저 또한 서원대학교를 졸업한 사람으로서 서원대의 자랑스런 역사가…
4. 기타사항
취미는 아침에 하는 간단한 조깅과 명상인데 조깅은 하루를 시작하는데…
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무엇이며 그 경험을 통해 배운 점은 무엇입니까?
◈ 3. 최근 가장 관심을 가지고 있는 사회적 이슈는 무엇이며, 그에 대한 본인의 의견은 무엇입니까?
◈ 4. 자신의 생활신조(신념, 가치관)와 평소 심신건강을 위해서 하고 있는 활동이 있다
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무엇이며, 그 이유는?
◎ 책임감 1 : 투지와 끈기로 사장님을 감동시킨 구글코리아 6개월 간의 인턴
◎ 책임감 2 : 졸업 연기를 결정한 학회장 제의 수락
◎ 적극성: 명상의 본고장 미얀마로 떠나다
해당직무에 지원한 동기는 무엇이고, 본
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무엇을 배웠는지 요약하여 주십시오. (700자 이내)
[헌신적이며 주도적인 리더]
4. 지금까지 살아오면서 겪었던 가장 큰 어려움은 무엇이었습니까? 그리고 그 어려움을 어떻게 극복하였는지 설명하여 주십시오. (700자 이내)
[성공을 위한 학
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