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다.
그리고 명상을 함으로 인해서 하나의 일에 집중할 수 있는 사람이 되었다. 그러한 노력을 한 것은 사실 아닌데, 명상이라고 하는 것이 아무래도 명상 자체에 대해서 집중하는 연습을 하기에 다른 일을 할 때도 역시 그러한 효과가 있는 것
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명상뿐만 아니라 다양한 종류의 이름에 대해서도 치료요법으로서의 연구가 이루어져야 할 것이다.
4. 참고문헌
명상에 답이있다(장현갑저, 담앤북스)
장현갑. (2004). 스트레스 관련 질병 치료에 대한 명상의 적용. 한국심리학회지: 건강, 9(2), 47
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명상하는 법, 양은철 교무·원불교 미주서부훈련원, 중앙일보, 2024.08.20. 입력https://news.koreadaily.com/2024/08/19/society/opinion/20240819184354266.html Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 호흡 명상 및 마음 챙김 명상 실습
2) 신체적 감각 경험
3) 정서적 경험
4) 인지
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명상인지는 알 수 없지만, 그렇다고 해도 3일 동안 느낀 감정을 꽤나 흥미로웠고 유익했다고 생각했다. 그래서 앞으로도 과제를 떠나서 계속 가능한 명상을 해볼 생각이다.
Ⅳ. 참고문헌
- 명상에 답이 있다. 장현갑. 담앤북스. 2016
스마트폰 보
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명상활동을 통해 우리 뇌파의 안정을 차고 이를 통해 우리 몸에 균형적인 산소공급이 원활해지며 스트레스해소에 좋은 영향을 끼치는 것이다.
IV. 참고문헌
명상에 답이 있다, 장현갑, 담앤북스, 2018.10
7가지 행복 명상법, 로저 윌시, 김영사, 2
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실습기간이 필요하며, 다양한 형태의 보수 교육이 의무화되어야 한다.
셋째 방과후 아동보육 전용공간 및 교재설비가 보충되어야 한다. 전용공간 확보가 근본방안이지만 재정지원이 현실적으로 어렵기 때문에 현실적인 방안으로써 인근 초
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북스
시골의사의 부자경제학
박경철
리더스북
철학을 가져라 사람이 술을 먹다가, 술이 사람을 먹듯이. 돈이 사람을 먹을 것이다.
콤플렉스의 나라 일본
김영명
을유문화사
수중혜
21세기를 바꾸는 상상력
목숨걸고 일한다
오카노 마사유키
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북스, 2020.
서미연, 『템플릿에 넣기만 하면 완성되는 만능 복붙 자소서』, 시대고시기획, 2024.
오예림, 『AI시대, 취업전략 ChatGPT 자기소개서 1시간에 끝내기』, 작가와, 2023.
안소린, 『매일 자기소개서 노트』, 북카라반, 2019.
링커리어, 『자소
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북스, 2020.
서미연, 『템플릿에 넣기만 하면 완성되는 만능 복붙 자소서』, 시대고시기획, 2024.
오예림, 『AI시대, 취업전략 ChatGPT 자기소개서 1시간에 끝내기』, 작가와, 2023.
안소린, 『매일 자기소개서 노트』, 북카라반, 2019.
링커리어, 『자소
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명상과 심호흡으로 감정 조절을 실천합니다. 간호 업무는 정신적·신체적 부담이 크기에 동료와 소통하며 어려움을 공유하는 것도 중요하다고 생각합니다. 업무 중에는 상황을 객관적으로 바라보려 노력하며, 긍정적인 마음가짐으로 환자 중
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실습 외에도 감염관리, 응급처치, 의사소통 기술 강화 등 다양한 세미나와 교육에 참여하며 최신 간호 지식을 습득했습니다. 관련 자격증 취득을 위해 꾸준히 공부하고 있으며, 임상 사례 연구에도 관심을 가지고 있습니다. 현장 경험을 통해
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