신경, 근력, 중력의 내용

목차

1. 인체의 항상성을 깨뜨리는 요인은 무엇이고, 그로부터 인체를 방어 할 수 있는 방법은?

2. 운동신경은 과연 유전될까?

3. 운동은 신경계의 발달에 도움이 되는가?

4. 여성과 남성의 근육과 근력의 차이는?

5. 중력과 근력과는 어떠한 관련이 있는가?

본문내용

1. 인체의 항상성을 깨뜨리는 요인은 무엇이고, 그로부터 인체를 방어 할 수 있는 방법은?
외부의 자극(stimulus)을 받아들이고 그에 대해 반응(response)하며 또 환경이 변하더라도 체내의 상태를 거의 일정하게 유지하려는 성질을 항상성(Homeostasis)이라 하며 이러한 현상은 이를 통제하고 조절하는 기관인 신경계와 호르몬이 담당하고 있다. 즉 다시 말해, 유전자가 변질되지 않고 정상일 때는 외부 환경이 변하여도 신체의 내부 환경을 일정하게 유지하려는 기능(체온조절, 삼투압 조절, 혈당량 조절, 체액의 PH 조절 등..)에 의하여 즉시 무의식의 세계를 관장하는 뇌간이 작용하여 적응시키는 작용이라 말할 수 있다.
항상성에 영향을 주는 것들은 갑작스런 심한 온도 변화(극심한 기후 조건), 흡연, 잘못된 식생활(식사습관), 정서적 스트레스, 생활 환경오염, 근 골격계 문제, 무리한 다이어트, 인체에 중금속 흡수, 바이러스, 약물의 오 남용, 호르몬의 분비이상 등.. 많은 요인들이 있다.
항상성을 깨뜨리는 많은 요인들로부터 인체를 방어하기 위해서는 다양한 원인에 따라 다양한 대체를 해야 한다. 하지만 가장 중요한 것은 평소에 바람직한 생활을 해야 한다. 즉 자연 치유력을 향상시킬 수 있는 생활 습관을 익혀야 한다. 예를 들어 긍정적인 사고(스트레스 극복을 위해서)를 가지고, 자신을 이해하는 지식도 필요하고, 깨끗한 물, 맑은 공기와 같은 깨끗한 자연환경(생활 환경오염 극복을 위해서)과 더불어 생활하는 것도 중요하다.
좀 더 구체적인 예를 들면 운동을 할 때 산소가 부족하면 숨을 빨리 쉬고, 운동이 끝난 뒤 쉴 때에는 산소가 충분하여 숨을 천천히 쉰다. 그리고 담배를 필 경우 인체의 항상성은 일정기간 동안 마그밀의 도움을 받으면서 몸의 상태를 바람직한 상태로 변화시켜 유지시키고, 인체를 조절하는 항상성의 상태가 내가 유지시켜야 하는 조건이라고 인식하게 되고, 그러한 상태를 일정하게 유지시키게 된다.

키워드

신경,   근력,   중력,   인간과 의학,   신경계,   항상성