목차
서론
본론
1.소화기 계통<Digestive System>의 정의
2.소화기 계통의 장기
3.소화기계통의 질환의 원인 및 예방법 소개
결론
본론
1.소화기 계통<Digestive System>의 정의
2.소화기 계통의 장기
3.소화기계통의 질환의 원인 및 예방법 소개
결론
본문내용
계통을 선택하게 되었다. 레포트를 쓰면서 생각한 점은 소화기 계통은 매우 방대하며, 인체에서 중요한 일을 하고 있고, 질병의 종류가 무척 많을 것을 알았다. 그저 소화기계 라고 하면 위를 사람들이 많이 생각할 탠데 구강부터 시작하여 항문으로 끝난다고 하니 길이도 길고, 여러 기관은 거치는 것 같다. 또 소화라는 기능을 하는 기관이 위 말고도 여러 기관이 존재 하는것에 대해서 새롭게 배울수 있었다. 그리고 많은 질병들을 보면서 대부분의 소화기계질병은 음식물과 매우 밀접한 관계가 있는 것을 알았다. 종합적으로 볼때 올바른 식습관을 갔는것과, 너무 자극적인 음식을 피하고, 정기적으로 종합검진을 받아보는 것이 예방의 최선이라고 생각한다. 또 레포트를 조사하면서 소화를 어떻게하면 잘할수 있는지도 알아보았는데 소화를잘하기 위해선 우선 음식을물을 꼭꼭 씹는 것이 중요하다 한번 섭취한뒤 40~50정도는 씹은뒤 넘겨야 한다. 또 식사시간을 규칙적으로 한다. 그리고 지방이 많은 음식과 우유는 조금씩 섭취한다. 지방이 많은 음식은 소화되는 시간이 길고 위식도 역류를 조장할 수 있어 소화불량이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. 운동은 식후1시간 후에 하는 것이 좋다고 한다.
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