직장인의 스트레스 예방교육

소개글

직장인의 스트레스 예방교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 란 ?
2. 스트레스의 유형
(1) 바람직한 것과 바람직하지 않은 스트레스
(2) 신체적 스트레스
(3) 심리적 스트레스
(4) 사회적 스트레스
3. 스트레스의 증상
(1) 생리적 증상
(2) 심리적 증상
4．우리나라의 근로자들의 직무 스트레스와 관련 질환 실태
(1) 우리 나라 근로자들의 직무 스트레스 현황 및 실태
(2) 05‘ 산업재해원인보고서를 통해 알아본 스트레스 관련 질환 실태
1) 업무상질병 뇌혈관질환
2) 업무상질병 심혈관질환
3) 업무상질병 근골격계질환 (요부질환 제외)
4) 업무상질병 근골격계질환 (요부질환)
5. 직장인 스트레스 예방 교육 계획
(1) PRECEDE-PROCEDE 모형 적용하기(9단계)
1) 1단계 - 사회적 사정
2) 2단계-역학적 사정
3) 3단계-행위 및 환경적 사정
4) 4단계-교육 및 생태적 사정
5) 5단계- 행정 및 정책적 사정
6) 6단계-수행
7) 7단계-과정평가
8) 8단계-영향평가
9）9단계-결과평가

Ⅲ. 결론
참고문헌

본문내용

(근골격계 질환, 요통, 고혈압, 심장병 등)
- 보호구 (청력보호 귀마개. 귀덮개, 호흡용 마스크 등) 착용지도
- 작업관리 (작업방법, 자세, 휴식방법 등) 지도
운동지도
근로자 체력강화 운동
체력강화지도는 다음과 같은 사항을 고려한 건강측정결과나 건강진단 등을 통하여 건강한 근로자에 대해 실행 가능한 운동 프로그램을 작성하여 근로자 개개인이 자발적으로 효과적인 운동을 실시하도록 지도하는 것.
- 성, 연령
- 건강측정에 있어서 운동에 관한 위험요인의 유무
- 운동기능검사를 통한 체력의 특징
- 운동습관, 운동경험의 유무
- 운동지향성(목적, 선호, 자주성)
- 운동환경(시설, 지도자)
프로그램 내용: 건강 달리기, 간단한 스트레칭, 등산, 자전거 타기, 기타 직장체조(직장체조는 사업장의 작업실정에 맞는 체로를 선택하여 실시)
효과: 근육의 이완, 재해방지, 피로회복, 기분전환, 스트레스 해소

9）9단계-결과평가
① 사업장 건강증진 프로그램의 기대효과
사업장 건강증진 프로그램의 기대효과
직접적인 효과
간접적인 효과
의료비 부담감소
재해감소
질병으로 인한 결근감소
결근감소
이직감소
고급인력의 장기확보
훈련 및 재배치 비용의 감소
생산성의 향상
근로자의 직무만족도 향상
노사관계 증진
기업이 이미지 향상
□ 산업보건지원국의 05‘ 건강증진사업 추진에 따른 실태조사.
○ 건강증진사업 추진 사업장 401개소에 대한 우편 설문조사 결과 255개소가 설문에 응답하였음 (63.6%)
○ 업종별 분포는 제조업이 189개소(74.1%)로 가장 많았고, 그밖의 기타사업 19개소(7.5%), 전기가스수도사업이 12개소(4.7%), 순이었음
○ 사업장별 건강증진 추진 조직은 보건관리자를 중심으로 되어 있는 경우가 46.7%(119개소), 보건운동 등 분야별 되어 있지 않지만 필요시 위촉하여 활용하는 경우가 21.2%(54개소), 보건대행기관 등 외부전문가를 활용하는 경우가 20%(51개소) 등이었음
○ 건강증진사업 추진시 목표설정 및 평가를 실시하는지를 파악한 결과 부분적 실시가 53.3%(136개소)로 가장 많았고, 구체적으로 실시가 25.1%(64개소), 목표설정 및 평가 미실시가 21.6% 이었음.
○ 건강증진사업 추진시 사업주(회사)의 지원정도에 대한 응답 결과 매우 적극적 8.6%(22개소), 적극적 37.7%(96개소), 보통 48.6%(124개소), 미흡 5.1%(13개소)순 이었음.
○ 건강증진사업 추진시 근로자 의견 반영 여부는 매우 잘 반영6.7%(17개소), 잘 반영 43.1%(110개소), 보통 41.6%(106개소), 회사방침 준수 8.6%(22개소)순 이었음.
○ 건강증진사업을 위한 교육훈련이 잘 이루어지는가의 물음에 매우 잘 이루어짐 7.1%(18개소), 잘 이루어짐 51.4%(131개소), 보통 38.8%(99개소), 미흡 2.7%(7개소)순으로 나타났음
○ 건강증진사업 추진시 가장 애로사항은 소요예산 부족 32.9%(84개소), 전문인력 24.7%(63개소), 근로자 참여 14.5%(37개소), 건강증진 프로그램 부재 14.1%(36개소)순으로 나타났음
○ 사업장에서 가장 중점적으로 추진하는 건강증진사업은 보건관리가 76.5%로(195개소) 가장 많았으며, 운동관리 7.4%(19개소), 직무스트레스관리 및 기타 동호회 활동 등이 각 6.7%(17개소)로 나타났음
○ 정부(공단)에서 지원할 때 어느 부분을 중점적으로 지원해야 하는가에 대한 응답은 건강증진 프로그램 지원이 27.8%(71개소), 건강증진(체력단련)시설 및 전문인력이 각 22.4%(57개소)로 나타났음
○ 공단에서 지원한 건강증진사업 기술지원 만족정도에 대한 응답결과 매우 도움이 27.5%(70개소), 다소 도움 60.8%(155개소)로 도움이 된다고 응답한 사업장이 88.3%이었음
○ 세부사항별 만족정도는 운동지도(스트레칭 포함) 만족도가 3.64로 가장 높았고, 근골격계질환 관리가 3.63점, 작업환경관리 3.59순으로 높았으며, 심리(직무스트레스) 3.23, 영양 3.15로 낮게 나타났음.
○ 건강행태 변화에 대한 만족도는 규칙적인 운동실천 3.48로 가장 높았고, 다음으로는 금연 또는 흠연량 감소가 3.36으로 나타났으며, 식생활(습관)개선 3.25, 직무스트레스 관리 3.21 순이었음
○ 공단에서 사업장 건강증진 추진시 적절한 기술지원 연간 방문횟수에 대해서는 연 2회 112개소(43.90%)로 가장 많았고, 4회 87개소(34.1%), 3회 25개소(9.8%)이었음
Ⅲ. 결론
스트레스로 인하여 뇌심혈관계에 발생하는 대표적인 질환은 뇌졸중(중풍)과 심근경색이 있다.
뇌나 심장에 혈액의 공급이 제대로 되지 않아 발생하는 것으로, 뇌나 심장으로 가는 혈관이 지방찌꺼기 등으로 막히거나 터지는 경우 발생한다. 그리고 스트레스는 최근 사회적으로 큰 문제가 되고 있고, 생산직 노동자들의 60% 이상이 앓고 있는 근골격계 질환의 중요한 위험요인 중 하나로 작용한다. 제조업 분야는 이러한 심혈관 질환과 뇌혈관 질환 근골격계 질환 모두 최상위권이다. 제조업 내에서 직업형태에 따라 주요 질환도 종류별로 나뉘었다. 질병자들은 지병이 있던 경우가 많았고 업무량 및 업무강도의 증가가 주 유발 요인으로 나타났다. 유발 요인에서 직무 스트레스를 다른 요인으로 구분하고 있었지만 이것은 역할 과부하와 스트레스는 원인과 결과로 나타낼 수 있을 것 같다. 그러므로 제조업의 경우 사업장 건강증진 프로그램으로 평소 지병이 있던 직원들의 건강관리와 기계조작 및 조립 종사자들에게 올바른 자세 교육과 체육활동을 실시해야 할 것이다. 그리고 무엇보다 직원들의 역할과부하에서 벗어날 수 있게끔 직원고용을 더 늘려야 할 것이다. 세계적인 추세와 국내의 스트레스 관리에 대한 많은 요구, 국내 근로자들의 심각한 스트레스 수준으로 볼 때 우리나라도 스트레스 관리에 더 많은 노력을 기울여야 할 것이다.
참고문헌
www.coco.co.kr외 각종 사이트
불안장애 스트레스 클리닉 --- http://anxiety-stress.co.kr/
정신건강과 스트레스 ------- http://stress.pe.kr/index_1.htm

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