중급경찰무도_메치기 본, 굳히기 본, 부드러운 본 순서를 나열하시오

소개글

중급경찰무도_메치기 본, 굳히기 본, 부드러운 본 순서를 나열하시오에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

채기, 허리후리기
다리기술
모두걸기, 발목받치기, 허벅다리걸기
바로 누우며 메치기
배대뒤치기, 누우며던지기, 안오금띄기
모로 누우며 메치기
모로걸기, 모로띄기, 모로돌리기
[굳히기의 본]
누르기
곁누르기, 어깨누르기, 위누르기, 가로누르기, 위고쳐누르기
조르기
맨손조르기, 안아조르기, 외십자조르기, 역십자조르기, 죽지걸어조르기
꺾기
팔얽어비틀기, 어깨대팔꺾기, 무릎대팔꺾기, 팔가로누워꺾기, 다리얽어비틀기
[부드러운 본]
제 1교
턱밀기, 내찌르기, 어깨밀기, 두손잡기, 어깨올리기
제 2교
빗치기, 내려베기, 외손잡기, 외손돌리기, 두어깨누르기
제 3교
띠잡기, 턱치기, 가슴밀기, 내려차기, 두눈찌르기
[참고문헌]
· 전기영 저, 「올림픽 금메달리스트 전기영과 함께하는유도의 본」, 진영사 : 서울, 2017

키워드

중급경찰무도,   메치기본,   굳히기본,   부드러운본