목차
0.연습전
1. 기본동작 연습하기
1-1. 처음에 그냥 물구나무서기
1-2. 따라오는 발 차는발에 빨리 붙히기 연습
1-3. 따라오는 발을 빨리 붙혀 물구나무 서기
2. 도움닫기
3. 홉핑(Skip step)
4. 착지.
5. 총평
1. 기본동작 연습하기
1-1. 처음에 그냥 물구나무서기
1-2. 따라오는 발 차는발에 빨리 붙히기 연습
1-3. 따라오는 발을 빨리 붙혀 물구나무 서기
2. 도움닫기
3. 홉핑(Skip step)
4. 착지.
5. 총평
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