성관계가 운동선수의 경기력에 미치는 영향

목차

Ⅰ서론 : 운동선수와 성관계

Ⅱ본론 :
1. 성관계와 관련된 호르몬 (프로락틴, 옥시토신, 테스토스테론, 에스트로겐, 엔돌핀)
2. 성관계가 운동선수에게 이롭다는 주장 (선수와 감독)
3. 성관계가 운동선수에게 해롭다는 주장 (선수와 감독)
4. 성관계가 운동선수에게 이롭다는 주장 (의사와 생리학자)
5. 성관계가 운동선수에게 해롭다는 주장 (의사와 생리학자)

Ⅲ. 결론

본문내용

악영향에 관한 정확한 연구결과는 없다. 성관계 때 에너지 소비량 또한 많지 않기 때문에 심리적 안정을 찾기 위해서 성관계를 허용하는 것이 바람직하다"고 밝혔다. 신박사는 "사람들이 성관계 후 피로를 느끼는 것은 전적으로 심리 탓이지만 이러한 걱정을 덜기 위해서라도 성관계는 최소한 경기 2일 전까지만 허용하는 것이 좋다"고 말했다. 신박사가 굳이 48시간이라는 단서 조항을 단 이유는 무엇일까. 그는 20대는 24시간 안에 정자가 완전히 재생되고 30대는 30시간 정도의 시간이 필요하다. 개인차를 뛰어넘을 수 있는 평균적 재생능력이 48시간이라고 판단했기 때문이라고 설명했다.
임승현 남성클리닉 원장은 배설 욕구가 오래도록 해소되지 않을 경우 초조, 불안 등 스트레스가 쌓인다고 주장한다. 섹스를 통해 긴장을 완화시키고 심적인 충만함을 느낀다면 오히려 경기력 향상에 도움이 된다는 설명이다. 인간의 근육은 사용하지 않으면 쇠퇴하고
적당히 쓰면 능력이 신장된다. 섹스도 마찬가지다. 자주 이용하고 단련할수록 단단해진다.
운동생리학의 국내 권위자인 서강대 교양과정 최대혁 교수도 "성관계 때의 에너지 소비량은 축구선수에게는 미미한 정도에 불과하다"며 "오히려 성관계를 금지하는 것이 역효과를 낼 수 있다"고 말했다. 성관계가 체력적으로 큰 부담이 안되는 이상 심리적 안정을 찾기 위해서는 허용하는 것이 경기력을 배가하는 데 도움이 된다는 뜻이다.
최교수는 "월드컵과 같은 큰 대회는 체력보다는 사실상 멘탈게임"이라고 강조한 뒤 "경기 도중 쉽게 흥분하지 않으면서 정서적 안정을 도모하기 위해서는 경기 일주일 전 성관계가 효과적"이라고 말했다.
∴ 운동선수에게 도움이 안된다는 주장
신동성 박사는 다음과 같이 설명한다. 경기전 성생활이 좋다, 나쁘다 판명된 과학적 이론은 없다. 단지 체력 소모가 심한 운동선수들한테는 과도한 섹스가 해가 될 수 있다는 것을 강조했던 것이다. 하지만 섹스 파트너가 아내라면 문제가 없다. 몸에 무리가 갈 정도로 심한 관계를 맺지 않기 때문이다. 문제는 아내가 아닌 다른 여자이거나 결혼하지 않은 총각 선수들한테 있다. 이들은 주어진 상황에 최선을 다하는 열정으로 성생활을 즐기기 때문에 다음날 경기에 지장을 줄 수 있다.
김재영 비뇨기과 원장은 경기 전 섹스에 반대했다. 큰 경기를 앞두고 성생활을 즐길 경우 신체 리듬에 급격한 변화가 오기 때문에 되도록 금욕하는 게 좋다. 1회 섹스시 운동량은 정상적인 남성의 경우 400m 달리기를 완주하는 것과 같다. 특히 사정이 축적된 에너지의 방출이라는 점에서 운동선수들한테는 민감하게 작용할 수 있다고 강조했다.
이윤수 비뇨기과 원장은 단체 경기와 기록 경기를 구분했다. 섹스할 때 남자에게는 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 촉진되는데 이 호르몬은 근육을 이완시키고 긴장을 해소시키는 요술램프와 같다. 그러나 1분, 1초에 순위가 판가름나는 기록 경기에선 테스토스테론의 분비가 나쁜 영향을 끼칠 수 있다고 주장했다. 하지만 예외는 있다. 여자 선수들의 경우 경기 전 성생활이 다음날 경기에 전혀 해가 되지 않는다고 한다. 오히려 육체적인 충만감으로 경기력 향상을 가져다준다는 게 이원장의 의견이다.
◎ 결론
"성관계가 경기력에 미치는 악영향에 관한 정확한 연구결과는 없다.″ 섹스와 경기력의 관계를 과학적으로 명확히 풀어내지 못한 이유는 개개인에 따른 차이 때문일 가능성이 크다. 개인차와 종목에 따라서 성관계가 도움이 될 수 있고, 해가 될 수 있다. 성관계가 정신적심리적으로는 이롭더라도 너무 과하면 해가 될 것이다. 자신의 몸은 자신이 더 잘 알 것이다. 성관계가 경기력에 미치는 영향은 자신이 어떻게 하는가에 달린 것이다.

키워드

호르몬,   운동선수,   성관계