임신중의 위험요소

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임신중의 위험요소에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

돕자.
만일, 당신이 앉아 있거나 서 있다면 다리를 스트레치 해라. 먼저 발 뒤꿈치부터 해서 부드럽게 발을 구부려 종아리 근육을 스트레치 한다. 앉아 있을 때는 발목을 돌려주고 발가락을 위 아래로 움직여준다.
임신은 순환계에 긴장을 주어서 혈전증과 정맥확장(피부 아래가 자주빛으로 멍든 것 같이 보이는)에 감염되기 쉽게 한다.
임신 중의 비행은 이런 위험을 더욱 증가시킨다.
만일 당신이 정맥확장의 경향이 있다면, 비행을 할 때 압박 스타킹을 신는 것이 혈액 순환을 돕고 정맥확장의 걱정을 줄일 것이다.
만일 정맥확장이 그리 문제가 되지 않는 경우라면 일반 긴 양말로도 충분히 예방이 가능하다.
※ 조 언 : 긴 양말을 신을 때는 아침에 침대에서 일어나기 전에 신어서 하루 종일 신고 있도록 한다.

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