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목차
제 1장 진단
제 2장 개관 및 통합
제 3장 스트레스를 극복하기 위한 책략과 기법
제 4장 타인의 스트레스 극복을 위한 도움주기
제 5장 집중적 대처 방법
1. 이완 훈련
2. 인지적 재구성
3. 주장 훈련
제 2장 개관 및 통합
제 3장 스트레스를 극복하기 위한 책략과 기법
제 4장 타인의 스트레스 극복을 위한 도움주기
제 5장 집중적 대처 방법
1. 이완 훈련
2. 인지적 재구성
3. 주장 훈련
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