현대스포츠의 측정평가

소개글

현대스포츠의 측정평가에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

몸매관리와 외모가꾸기에 비중을 더 두면서 운동에 관심을 더 많이 가지게 되었다. 과거에는 런닝머신 , 사이클을 많이 이용한 반면 현대에 와서는 스피닝, 크로스핏 , 로윙머신 등 더 다양하고 효과적인 운동을 이용하려 한다. 현대에 오면서 일상이 바빠짐에 따라 적은 운동량으로 큰 효과를 원하게 되었다. 그에 따라 운동프로그램 또한 더 철저해지게 되었다.

키워드

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