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≪ 그 림 ≫ 1.에너지원
2.탄수화물
3.지방
4.단백질
5.에너지의 책임자 ATP
6.에너지 생산의 3가지 방법
7.인원질 시스템(ATP-PC System)
8.해당과정 시스템(Glycolytic System)
9.산화적 시스템(Oxidative System)
-크랩스 사이클, 전자운반체계
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시스템을 적용한 중장거리 운동
1. 인터벌운동
중장거리 운동의 인터벌 트레이닝은 위에서 말한 것과 같이 세 종류의 영역으로 나눌 수 있다. 그 첫 번째 영역으로 60초 이내로 하는 훈련을 소개하고자 한다. 60초 이내에 사용하는 운동은 300m트
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system
무산소성 ATP생산(1)
ATP-PC system(인산시스템)
PC에 의한 에너지 생산
5~10초 이내의 고강도 운동이나 운동초기 에너지 제공
50m 달리기, 높이뛰기, 역도, 10m 달리기…
PC + ADP ----------→ ATP + C
무산소성 ATP생산(2)
해당과정(
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시스템(ATP-PCr system)
근수축활동 중 ATP가 ADP와 Pi로 분해되는 것과 거의 동시에 크레아틴 인산이 분해된다. 이러한 반응은 전형적인 결합반응이라고 할 수 있는데, 크레아틴과 인산의 결합이 분해되면서 방출되는 에너지느 ADP와 Pi를 결합시켜
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인산형 연료전지의 작동온도(190°C)에서 열적, 화학적으로 안정해야하며, 높은 이온 전도성과 전기 절연체이어야 한다. 또한 반응기체의 cross-over를 방지하기에 충분한 기포압력을 가지고 다공성이어야 한다.
5. 인산형 연료전지 시스템
PAFC 발
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