|
니킥 - 핸즈크로스
벽-푸시업
벽-타이트푸시업
레인보우 익스텐션
백업-플라잉
레깅스-풀업
레깅스-스탠딩 로우
레깅스-시티드 로우
페트병 플라잉
페트병 푸시앤풀
힙업-점프
레그 스윙
힙업-시티드
에어 트레드밀
플로어 태권도
스탠딩 슬
|
|
|
니 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 역사
1. 1970년대 이전
2. 1970년대
3. 1980년대
4. 1990년대 이후
Ⅲ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어
1. 다리운동
1) SQUAT
2) LUNGE
3) BARBELL SQUAT
4) DUMBBELL LUNGE
5) LEG PRESS MACHINE
6)
|
|
|
주유소에서 아르바이트를 했던 사람입니다.
하지만 일하는 동안 사람다운 대우를 받아 본 적이 없어 억울한 마음에 여기 게시판에 글을 올리게 되었습니다. 아르바이트생들 모두 사장님과 사모님의 행포에 다들 치를 떨고 있습니다. 몇 일전
|
|
|
니다. 오징어는 얼마나 오래됐는지 냄새가 역할 정도인데 그걸 튀기고, 툭하면 라면과 김밥이 나오더군요. 일주일에 한번씩 항상 그랬습니다. 차라리 라면은 깨끗하기라도 하죠. 카레도 빈번하게 나오는 메뉴인데요. 저희 주유소 일하는 사람
|
|
|
니 말을 하지 않고 울기만 한다. 친구가 옆에서 친구랑 부딪혀서 우는거라고 대신 이야기를 하니 그렇다고 고개를 끄덕이며 의사표현을 하였다.
예술경험
0/0
블록으로 만들기를 하다가 “야, 여기는 주유소야” 라고 말하며“주유소에는 기
|
|
메뉴펼치기
