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건강」, 홍경, 1996
박영희 외, 「건강과 여가생활」, 홍경, 1997
김상국 외, 「운동과 건강」, 대한미디어, 1995
강성종, 「당신의 상식, 뒤집어야 건강하다」, 김영사, 1997
황수관 외, 「현대인의 평생 건강관리」, 태근, 1996
신준식, 「성인병 이
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치아우식증 및 각종 질병이 생기게 된다. 그중 올바른 잇솔질에 의해 결정된다고 할수 있다. 잇솔질은 횟수도 중요하지만 잇솔질을 어떻게 하는가에 따라 치아의 건강을 좌우하게 된다. 이러한 기본적인 상식을 누구나 알고는 있지만 어떻게
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건강을 잃을 위험을 초래 할 수도 있다. 우리 조는 웰 빙 열풍에 발 맞추어 우리 현대인들이 잘못 알고 있는 식품 상식의 허와 실에 대해 밝혀 보고자 한다.
영국의 식품 규격 청 (FSA)이 식품과 건강간의 관계에 대한 잘못된 사회적 통념 바로
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암 예방효과
2) 두유와 두부
수용성 단백질 - 콩 단백질을 물로 추출하면 단백질 중 90%녹아 나옴, 80%이상 글리시닌 1. 스트레스와 질병
2. 활성산소
3. 식품의 안정성
2장 영양소와 건강
1. 체내 수분의 역할과 기능
2. 체내 수분의 교류
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건강에 유익한) 감자
1. 비타민 C가 스트레스를 줄인다
2. 위벽을 보호해 위장 질환을 치료한다
3. 염분을 배출해 고혈압을 막는다
4. 콜레스테롤을 줄여 피를 맑게 한다
5. 당뇨병 환자의 식사로도 그만
6. 암을 예방, 치료 한다
Ⅴ. 몸에
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1). 흡연의 관련 질환
2). 현대인의 흡연실태
3). 여성들의 흡연 실태
4). 간접흡연
5). 금연의 이익
5. 과로
6. 스트레스
1) 스트레스와 관련된 질병
Ⅱ 건강한 삶을 위한 방안
1. 적절한 수면
2. 규칙적인 식사
Ⅲ 규칙적인 운동
맺음말
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건강한 상태가 아닌 것이라 할 수 있다. 물론 건강의 명확한 정의가 전제되지 않은 상태에서 질병을 인식한다는 것은 어불성설인 듯 싶다. 하지만 일반인의 상식을 넘지 않는 범위 내에서 건강과 질병을 이해해주길 바란다. 현대의 건강과
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건강한 상태가 아닌 것이라 할 수 있다. 물론 건강의 명확한 정의가 전제되지 않은 상태에서 질병을 인식한다는 것은 어불성설인 듯 싶다. 하지만 일반인의 상식을 넘지 않는 범위 내에서 건강과 질병을 이해해주길 바란다.
현대의 건강과
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**머리말
ⅰ잘못된 생활습관
식습관
운동 습관
일상생활
상식
ⅱ잘못된 치료법
ⅲ올바른 건강법
식습관
뇌졸중
운동방법
운동기구
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금연교육 강화
7. 가정의 금연교육 강화
8. 학교를 절대 금연구역으로 선포
Ⅸ. 청소년흡연에 대한 잘못된 상식
1. 문1 : 니코틴과 타르 함량이 적은 순한 담배는 인체에 미치는 해가 적은가?
2. 문2 : 담배를 피우면 살이 빠지는가?
3. 문3 :
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