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망각의 큰 원인이라는 추측이 보다 강해졌다. 또 기억은 계속재생하지 않으면 결국 망각의 강으로 흘러가 버리는데 어빙하우스는 재생하지 않고 그대로 둔 경우 망각과 시간의 관계를 아래처럼 측정해내었다.
Ⅵ. 기억력 높이는 방법
사람마
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방법-불안을 가라앉힐수 있는 장면을 임의로 상상한다.
7) 자아개념
①개념: 자신의 능력이나 행동 특성과 관련된 자신에 대한 이미지
②학교에서는 학업 자아개념이 중요 (다음 학습의 선행조건)
③로저스 자아의 형태: 건강한 형/ 건강하지
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구조
1. 전뇌(Forebrain)
2. 중뇌(midbrain)
1) 대뇌각(cerebral peduncle)
2) 사구체(corpora quadrigemina)
3. 후뇌(hide brain)
1) 소뇌(cerebellum)
2) 뇌교(pons)
3) 연수(medulla oblongata)
Ⅲ. 뇌(두뇌)의 인지특성
Ⅳ. 뇌과학(두뇌과학)의 의미
Ⅴ. 뇌과학(두뇌과
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시간성, 템포
2.5. 선율과 화성
3. 기억
3.1. 약호화 / 저장 / 복구
3.2. 약호화
3.3. 시연
4. 음악의 기억
4.1. 단일한 청각적 심상에 대한 파지(retention)
4.2. 음과 선율
4.3. 주의(attention)
4.4. 장기 기억의 형성
4.5. 지각-운동적 기억
4
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시간과 서파수면 시간의 증가
신경세포 성장인자 방출 증가(BDNF)
BDNF는 뇌세포의 성장과 건강유지로 스트레스, 불안, 우울에서 보호역할
가장 강력한 증가 방법은 운동(스트레스, 우울증은 BDNF 발현 감소)
운동 후 수학공식을 외우면 BDNF가 튼
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