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기호를 만족시킬 수 있도록 노력해야 한다.
참고 문헌 및 자료 출처
뉴스핌 - 2011.10.28. 손희정 기자 기사.
아시아투데이 - 2011.09.28. 이진우 기자 기사.
서울신문 - 제17회 서울광고대상 커피부문 우수상 관련기사.
삼성경제연구소 - 한국네슬
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커피등으로 위를 혹사시키는 그런 습관은 버리고 간단하나마 식사를 하는 습관을 기르도록 하자.
⑦ 술 마신 다음날은 피하라.
술 깨는 데는 휴식이 최고다. 비록 적게 마실지라도 매일매일 음주를 거듭하면 피로가 쌓이게 된다. 이것은 우리
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음식물 먹기 전의 지도내용
4. 음식물 먹을 때의 지도내용
5. 음식물 먹은 후의 지도내용
제 4 장 식생활 문제 관리
1. 비만
2. 식욕
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기호를 고려해서 식품과 조리법 선택②5가지 영양소가 모두 들어가게 식단을 짠다.③맛과 색의 조화
주3 전채요리→스프→생선요리→육류요리→후식
주2 고기 생선,달걀, 콩류 →콩자반
주4 오래 치대기 (소금) 객관식1~19번
주관식1~4번
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음식을 가리지 말고, 환자의 기호에 맞추어 식품을 선택한다.
열량 및 단백질 섭취를 증가시키려면
1) 열량 섭취를 높이는 방법
① 빵을 먹을 때는 빵과 잼, 땅콩버터를 곁들여 먹는다.
② 우유나 두유를 먹을 때는 미숫가루나 분유 등을 섞어
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음식(우유, 계란, 살코기, 생선)과 주로 죽을 먹고 향신료, 섬유질이 많은 야채는 피한다. 기호에 맞는 음식으로 식욕을 돋구어 음식을 제한하지 않고 소량씩 섭취하도록 한다.
* 참고문헌
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 200
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식품을 골고루 섭취하자
2)채소와 과일을 충분히 섭취하자
3)우유 및 유제품을 매일 먹자
4)지방 섭취를 줄이고 활동량을 늘려 표준체중을 유지하자.
5)너무 짜거나 자극적이며 뜨거운 음식은 피하자.
6)불에 직접 탄 음식이나 훈제한 식품은
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기호를 고려하여 음식의 색감, 질감, 형태, 맛을 적절히 조화
식사시간을 조절하고, 식사의 간격을 되도록 규칙적으로
3) 식품군 배분
성장기 유아의 신체 발육에 필요한 칼슘과 양질의 단백질이 충분히 함유되도록 식단을 구성 우유는 매일
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식품이 주 3회 이상 포함제공되고 있는가?
간식으로 제공되는 식품은 식사와 중복되지 않고, 식사에 방해되지 않는 양과 내용
으로 적당히 제공 되는가?
고칼로리 식품이나 인스턴트식품, 지나치게 영유아들의 기호만을 존중한 음식, 같
은 조
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식품을 아이들에게 제공함으로서 오감을 발달시켜야 할 것이다.
3. 영아기에게 제시될 수 있는 이유식 제공계획
오전
간식
제철과일 및 우유
호두+우유
제철과일 및 치즈
떠먹는요구르트
점
심
발아현미밥
옅은 된장국
소고기스테이크
무나
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