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생각이든 부정적인 생각이든간에 그 어떤 생각도 잠시나마 잊고 살아가기 위해 노력할 것이다.
저자 코이케 류노스케는 일본 야마구치 현에서 태어나 도쿄대를 졸업하고, 현재 승려인 인물이다. 이 책 생각 버리기 연습은 책 제목과 저자의
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런 점을 이 책을 읽으면서 다시 알게 되었으니 이제부터는 한번 조금 인내하며 참고 견뎌 봐야 할 꺼 같다. 정말 이 책은 내 가려운 등을 긁어주는 효자손 같은 책이었다.
내가 누구에게도 말하지 못한 고민 같은 것 들을 모두 적어주어서 내
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을 통제 할 수 있다는 것은 정말 큰 행복이라고 생각한다. 이러한 대목에서 저자가 말한 명상은 목적이 아니라 도구라는 말이 이해가 가기 시작한다. 우리가 번뇌 없이 살기 위해서는 불필요한 생각들을 버려야 한다. 생각 없이는 살수 없기
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생각은 우리를 혼란스럽게 만들어 실패를 가져온다. 하지만 이런 잡다한 생각을 멈추기란 쉬운 일이 아니다.
저자는 우리를 괴롭히는 잡념의 정체를 짚어내며, 일상에서 바로 실천할 수 있는 생각 버리기 연습을 제시한다.
거짓말을 해서라
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