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식의 인간의 인지력과 사고의 유연성 창의성을 증대시키는 효과를 지니고 있다는 것을 여러한 사례로 소개를 하고 있다. 본인 뿐만이 아니라 많은 사람들도 이점에 대해서는 경험에 의해 의식적으로건 무의식적으로건 인지하고 있을 것이라
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고방식의 인간의 인지력과 사고의 유연성, 창의성을 증대시키는 효과를 지니고 있다는 것을 여러 사례로 소개하고 있다. 본인뿐만 아니라 많은 사람들도 이점에 대해서는 경험에 의해서 의식적으로건 무의식적으로건 인지를 하고 있을 것이
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아가야 한다.
5.진정한 역전인생
필자는 지금까지 『회복탄력성』이란 책을 통해 전해진 회복으로 나아가는 길에 대한 요점들을 중심으로 서술했다. 필자는 개인적으로 자기계발서를 좋아하지 않는다. 그 이유는 자기계발서에서 언급되는 무
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회복탄력성 향상을 위한 두 가지 습관
긍정적 정서의 향상을 통해 회복탄력성을 높이는 가장 근본적인 방법은 지금까지 살펴본 바와 같이 대표 강점의 발견과 수행이다. 그러한 강점 수행과 더불어 긍정적 뇌를 만들기 위한 두 가지 비법을
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회복탄력성의 의미와 그 구성요소에 대해서 정리하고, 끝으로 회복탄력성을 향상시키기 위한 구체적 방법에 대해서도 정리했다. 회복탄력성의 크기가 곧 자신의 행복의 크기로, 회복탄력성을 키운다는 것은 자신의 행복을 키운다는 의미가
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독서행사에 독서기록장이 하나의 역할을 할 수 있도록 한다면 그 활용 범위는 한층 넓어질 수 있을 것이다. 하나의 예로 ‘4월 과학의 달 행사’ 때, 독서기록 양식에 ‘과학 도서를 읽고 퍼즐 만들기’를 포함한다면 학생들은 독서기록장 작
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치하지 않는다는 것입니다. 이러한 점들이 일부 사람들에게는 소설의 내용을 믿을 수 없는 이유가 되기도 합니다.
하지만, 다른 사람들은 이러한 비판적인 시각을 받아들이지 않고, "다빈치 코드"를 순수하게 소설의 취미로 읽고 즐기기도 합
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산책이나 독서 등으로 마음을 비우고, 동료들과의 소통으로 공감과 회복을 얻습니다. 감정이 쌓이기 전에 주기적인 정리를 통해 오히려 심리적 회복 탄력성을 키우고 있습니다. 현대자동차 인증 중고차 컨택센터 고객상담 자기소개서
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독서를 통해 정신적 회복을 도모합니다. 또한 일과 삶의 분리를 철저히 실천하여, 주말이나 저녁에는 업무로부터 거리 두기를 실천합니다. 회복탄력성을 키우기 위해 ‘완벽보다 지속’을 우선하며, 작은 성과에 스스로 보상하는 방식으로
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