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완독했다. 핸드폰이 없고, 이메일을 보지 않아도 되는 상황을 강제로 만들었다. 해변에 접이식 의자를 펼쳐놓고 바닷물이 발 위로 찰랑거리는 풍경에서 전쟁과 평화를 몰입해서 완독했다. 그리곤 생각했다. 다시는 이메일로 돌아기고 싶지 않
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1. 저자 및 책소개
2. 책 내용, 줄거리
3. 느낀점, 시사점
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집중력을 향상시키기 위해서는 꾸준한 노력이 필요할 것이다.
5. 마치며
책을 읽고 현대 사회에서 집중력이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각해볼 수 있었다. 또한 집중력 저하 문제를 해결하기 위해 제가 할 수 있는 노력에 대해 생각해볼 수
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8. '문제는 너에게 있어'라는 얄팍한 해결책
9. 집중력을 방해하는 요소에 저항하는 능력이 현저히 낮아진 이유
10. 허리둘레, 심장, 집중력을 파괴하는 음식들
11. ADHD는 정말 유전인가?
12. 아이들은 놀고, 배회하고, 질문하며 유능해진다.
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도둑맞은 집중력을 되찾기 위해 노력해 보자.
*****************************[참고 자료]********************************
도서명 : 도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법)
저 자 : 요한 하리
출판사 : 어크로스
출판일 : 2023년 04월 28일
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독서기록장에 구성되어 있는 매월초 독서 목표와 계획에 따라, 아침독서 시간에 읽은 책의 내용과 감정을 자신만의 필체로 간단히 정리하며, 그림 독서 일기와 독서 감상문 쓰기를 이용하여 아침독서 시간에 완독한 책에 대해 그 느낌을 적을
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