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영양 불균형을 초래할 수 있으므로 영양소 섭취에 유의한다. 또한 약물요법으로 D-페니실라민을 사용하는 환자의 경우, 이 약물에 항피리독신 효과가 있어 비타민 B6가 결핍될 수 있으므로 하루 25mg/dL 정도로 비타민 B6를 보충해야 한다.
# 참고
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무기질
5)운동전 식사: 가벼운 식사. 탄수화물로 구성
6)수분공급
7)스포츠 음료
8)운동 후 식사: 2시간 내에 탄수화물이 풍부한 식사
5.운동능력 향상 영양보조제
1)글리코겐 저장
2)Carnition
3)알코올: bad
4)카페인: 과량 섭취는 금지
5)스테로이드:
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무기질
무기질은 편식을 하지 않는 경우 결핍을 그리 염려할 필요가 없다. 고혈압이 합병증 직전에 악영향을 미치므로 염분의 과잉섭취에 유의해야 한다.
(5) 비타민
비타민 B군 C,A,E 등이 부족하지 않도록 주의해야한다. 그러나 1200kcal 이상의
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영양을 보충할 수 있는 시간적 여유를 갖도록 해야만 간질환을 예방할 수 있다.
(3) 안주를 곁들여 마신다.
알코올을 해독하기 위해서는 평소보다 비타민과 각종 영양소를 더 필요로 하기 때문이다. 단백질과 비타민이 결핍되면 지방이 축적
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영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 목차
건강식품의 허와 실
I. 건강식품
II. 무공해 식품
III. 식이섬유
1. 식어섬유의 정의 및 분류
2. 식이섬유의 특성과 기능
3. 식이섬유의 효과와 소재
IV. 다이어트 식품
* 참
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영양소 섭취에 중점을 둔 식단 계획이 필요하다. 교육 프로그램이나 상담을 통해 보다 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 지원하는 것이 중요하다. 이를 통해 영양 불균형 문제를 해결하고, 전반적인 건강 상태를 개선할 수 있을 것이다. 1
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영양
시간의 변화
영양학 기초
RDA (권장식사)
탄수화물
당류(단순 탄수화물)
녹말류(복합 탄수화물)
단백질
지방
비타민
미네랄(무기질)
칼 슘
철 분
나트륨
물
균형이 잘 잡힌 식사
영양표
패스트푸드
영양의 특별
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무기질의 5가지 영양소가 골고루 들어가 있는 신선한 계절식품들로 구성하는 것이 좋다.
식사 중간에 먹는 간식은 종류를 잘 고려해야 한다. 견과류나 과일. 채소 등의 간식은 하루 전체 식사량을 조절하는 데 도움을 주어 권장되지만, 과자류
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결핍, 저/고 나트륨혈증,
저/고 칼슘혈증, 저/고 인산혈증, 과다한 Co2 생성, 호흡부진 등
기계적 : 관의 막힘, 인후염, 정맥파열, 흡인 1. 영양지원의 개념
2. 영양 지원 분류
3. 병인식-일반식
4. 병인식-치료식
5. 검사식
6. 영양지
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식습관과 영양에 대한 교육이 잘 이루어져야 한다.
만 3세가 되면 컵으로 마시는 것과 숟가락질이 익숙해진다. 식사량도 증가하며 식욕도 비교적 안정되고 식사예법도 알게 되는 시기이다. 식사할 때 깨끗하게 먹고 식사 후 식기 등을 일정 장
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