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과일 >
동글동글 동글동글
엄마가 주신 동글동글 사과
한 입 가득 베어 물고 아이! 맛있어
길쭉길쭉 길쭉길쭉
아빠가 주신 길쭉길쭉 바나나
한 입 가득 베어 물고 아이! 달콤해
탱글탱글 탱글탱글
동생이 준 탱글탱글 귤
한 입 가득 베어 물
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과일(사과, 배, 바나나), 쥬스, 물, 빵 등이 준비돼 있었다. 주먹구구식이 아니라 노조활동이 그만큼 체계화되어 있고 전문화되어 있음을 반영하는 것이다.
노조의 전문역량도 매우 강화돼 있었다. 노조에는 각 분야별 전문가가 활동하고 있었
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과일 등은 주의해야 한다.
3) 권장식품
- 곡식류 : 찹쌀, 차조, 감자, 콩, 두부, 땅콩, 검은깨, 참깨, 잣, 율무
- 과일류 : 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 건포도, 호두, 머루, 모과, 앵두
- 육 류 : 소고기, 노루고기, 염소고기, 닭고기(삼계탕)
- 해
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mcg
상추
2,635 mcg
완두콩
1,350 mcg
오렌지
187 mcg
파파야
75 mcg
셀러리
232 mcg
토마토쥬스
60 mcg
복숭아
57 mcg
메론
40 mcg
포도
13 mcg
※ mcg = micrograms; 1000 micrograms = 1 milligram 루테인이란?
루테인의 효능
루테인 관련기사
루테인이 함유된 식품
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과일을 좋아하는 듯 보이며, 바나나를 먹을 때는 표정이 밝아진다. 식사가 끝난 후에는 조용히 앉아 선생님을 기다린다.
만1세 1학기 관찰일지/발달평가
반명
OOO반
아동명
OOO
담임교사
OOO
관찰기간
3월 2일~8월 31일
영역 구분
관찰내용
놀이활
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바나나
날짜
8(월)
9(화)
10(수)
11(목)
12(금)
오전간식
요구르트, 과일
우유, 미숫가루
치즈, 오이
두유, 과일
요거트, 볶은콩
점심
차조밥
김치찌개
꽈리고추멸치볶음
김구이
김치
기장밥
건새우무국
돼지불고기
상추겉절이
김치
단호박영양밥
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개선된 것이 확인됐으며, 젊은 쥐와 정신적으로 비슷한 수준이 됐다. 1) 과일주스
2) 과일과 유제품 곁들인 아침 식사
3) 아보카도
4) 블루베리
5) 생선
1. 연어
6) 견과류
1. 콩
2. 호두
7) 달걀
8) 버섯
9)토마토
10)현미
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과 사진자료, 다양한 크기와 모양의 그릇
-선생님은 과일을 좋아한다고 하니 포도 사과 수박 바나나등 을 만들었다고 초대하여 맛있게 냠냠 먹었다.
14:00~
14:20
오후간식
[오후 간식]
화장실을 다녀오고 손을 깨끗이 씻는다.
바른 자세로 앉으면
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토마토쥬스, 화학조미료, 조개, 새우, 게, 해삼
*인스턴트 식품 - 라면 및 우동국물, 통조림, 마른안주, 팝콘감자튀김, 튀긴 땅콩, 가공한 치즈, 피자 및 여러가지 가공 식품등 염분을 함유식품
*살찌는 음식 - 팥밥, 과자, 맥주, 아이스크림, 과
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사과/우유
호박죽
요구르트
땅콩죽
중 식
옥수수밥
오징어국
장조림
애호박나물
오이김치
흰쌀밥
된장국
LA갈비
시금치나물
배추김치
오무라이스
계란말이
저염깍두기
과일
쌀밥
시래기국
소불고기
시금치나물
배추김치
오후간식
샌드위치
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