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과
장내균무리에 의해 완전히 발효되어 낮은 수준의 가스를 형성한다. 유산균(Lactobacilli)과 비피더스균(bifidobacteria) 생장인자로 자 건강 기능식품의 정의와 효능
1. 개요
2. 건강기능식품이란?
3. 건강기능식품의 범위
4. 건강기능식품의
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토마토케첩 등 ① 열량 (Calorie)
② 단백질 (Protein)
③ 칼륨 (Potassium)
④ 염분 (Sodium)
⑤ 수분 (물)
⑥ 칼슘과 인
⑦ 비타민과 무기질
⑧ 지방과 콜레스테롤
⑨ 당뇨병
⑩ 입맛이 떨어진 경우
⑪ 외식을 할 경우
⑫ 자유롭게
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과일을 많이 먹고 때로는 항산화제를 보충하는것이 가장 현실적인 백내장 발생 지연방법이다. 노화에의한 시력장애의 또 다른 대표적인 질환인 황반퇴화의 경우에서도 마찬가지이다.
6) 운동과 흡연 피해의 예방 효과
규칙적이고도 적당한운
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과가 있다.
2. 양배추
양배추는 장 건강에 도움을 준다. 단, 익혀먹을 시 비타민이 파괴 될 수 있으니 생으로 먹는 것을 권한다.
3. 바나나
바나나는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 변비증상의 개선과 피부미용에 도움이 된다.
4. 현미
현미
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과자 대신 과일을 먹겠습니다.
이름: 주요개념
-채소는 잎채소와 줄기채소, 뿌리채소, 꽃채소, 열매채소로 나누어진다.
-채소는 땅 속에서 얻을 수 있는 것이 있고 땅 위에서 얻을 수 있는 것이 있다.
-채소는 우리 몸에 꼭 필요한 것이다.
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과 노력이 필요한 이 음식은 우선 양배추를 채썰어서 소금에 절인 다음, 후추, 식초, 설탕과 같은 양념을 넣고 달콤하면서 시큼한 맛일 날 때까지 2-3일간 발효시킨 것이다. 이외에도 붉은 양배추에 양파와사과를 넣고 포도주 소스와 함께 약한
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과일 이름으로 바꾸었어. (바꾼 것을 보여준다.) 한번 읽어 볼까?
C. 배 체리 귤 바나나 큘 체리 귤 오이
T. 잘 읽었어요. 이제 우리 무릎 장구를 이용해서 한번 쳐 보자! 먼저 선생님께서 한번 쳐 주실 거예요. 너희들은 잘 보도록 해요. (장단을
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과일 이름으로 바꾸었어. (바꾼 것을 보여준다.) 한번 읽어 볼까?
C. 배 체리 귤 바나나 큘 체리 귤 오이
T. 잘 읽었어요. 이제 우리 무릎 장구를 이용해서 한번 쳐 보자! 먼저 선생님께서 한번 쳐 주실 거예요. 너희들은 잘 보도록 해요. (장단을
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사과초나 독한 술에 로즈마리를 담가두면 헤어토닉이 되고, 뜨거운 물에 장미꽃잎 2컵 정도를 넣고 물이 차가워질 때까지 우려낸 물을 샤워코롱 등으로 사용한다. 허브의 잎이나 줄기를 이용하여 만든 비누는 은은한 향을 즐길 수 있고 재에
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사과),감(곶감)의 순서로 차리며, 홍동백서는 음양오행에 따라 대추와 감은 동쪽에, 밤과 배는 서쪽에 놓는 것이다. 복숭아는 신을 Ⅰ. 제사의 정의
Ⅱ. 국가제사
1. 국가제사의 종류
2. 성현제사
Ⅲ. 집안 제사
1. 집안제사의 의미와
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