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갈등 상황에서도 즉답을 하기보다는 일단 회피하고 이후 타협하는 방식을 자주 사용해왔다.
참고문헌
- 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 갈등의 대처유형
1. 회피하기(패-패)
2. 순응하기(패-
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적용한 내용과 그 결과
3. 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점
1) 정서적 도전 속에서 성장하기, 감정 척도화의 힘
2) 처음 써 보는 편지의 치유 효과
3) 퇴근 후의 자유, 마음 트레이닝으로 습관을 바꾸다
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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심리학에게묻다 2023학년도 2학기 기말
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법
1) 감정의 척도화
2) 처음 써 보는 편지
3) 오래된 나의 습관 버리기
2. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하
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심리학에게묻다 기말 2023학년도 2학기
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법
1) 감정 단어의 연습
2) 나의 역기능적 사고 찾기
3) 오래된 나의 습관 버리기
2. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들
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2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원
샤우나 샤피로(2021). 마음챙김(뇌를 재설계하는 자기연민 수행). 안드로메디안.
짐퀵(2021). 마지막 몰입 : 나를 넘어서. 비즈니스북스 2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말과제
Ⅰ.
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