|
지방식품
3.5. 콜레스테롤의 생체기능
4. 단백질
4.1. 단백질의 영양
4.2. 단백질의 흡수
4.3. 단백질의 영양가
4.4. 아미노산의 종류
5. 비타민
5.1. 비타민의 개요
5.2. 비타민의 분류
5.3. 체내에서 비타민의 역할
5.5. 영양요법
6. 무기질(miner
|
|
|
연구소 http://www.alsfree.org/ 1. 근육감소증의 정의 및 원인
2. 대사증후군의 정의 및 원인
3. 근육감소증의 예방법 및 치료
4. 대사증후군의 진단기준
5. 대사증후군의 예방법 및 치료
6. 참고문헌
|
|
|
법으로는 전문 아동심리학자의 도움으로 음식물 조절에 대한 아동의 동기를 유발시킬 수도 있다.
라. 운동추천
아동의 적절한 운동은 아동의 신체건강을 상승시킬 뿐만 아니라 체내 지방을 감소시키게 되어 유아비만 문제를 해결하게 된다.
|
|
|
>
2. 중막경화
3. 소동맥경화
IV. 증상
1. 뇌동맥경화증
2. 관상동맥경화증
3. 신장동맥경화증
4. 대동맥경화
5. 하지말초동맥경화
V. 식사요법
1. 열량
2. 단백질
3. 지방
4. 당질
5. 비타민
6. 식염
7. 기호품
* 참고문헌
|
|
|
지방산의 섭취를 늘리는 것이 바람직한데 불포화지방산은 식물성 기름(옥수수기름, 콩기름 등)에 많다.
9. 식사지침의 키포인트
식사는 3끼 식사를 규칙적으로 해야 한다.
과 식은 위장에 부담을 줄 뿐 아니라 비만의 원인이 되므로 과 식을
|
|
|
비만 등은 본인의 의지에 따라 조정할 수 있기 때문에 충분한 지식과 실천의지만 가지면 성인병은 예방되고 치료될 수 있는 것이다.
운동은 정신적인 스트레스를 해소해 주고 상쾌한 기분을 맛보게 해주면 신체적으로는 비만을 치료해주기
|
|
|
체지방이기 때문이다. 단순히 체중이 줄었다고 좋아할 일이 아니다. 체지방이 아닌 수분이나 근육 및 뼈가 줄어들 수도 있기 때문에 항상 체지방을 체크해야 한다. 1. 왜 살을 빼야 돼나?
2. 체중감량 방법
3.주의사항 및 유용한 TIP
|
|
|
허벅지살 부분] 이용
메밀국수 이용[모세혈관의 보강작용으로 동맥경화 예방]
B식
아침은 오트밀이나 지짐 이용
점심은 도시락 이용 외식 시에는 선택에 주의
저녁은 볼륨 있게(생야채 이용)
식사는 천천히
가공식품은 피하도록
|
|
|
법> 김명희, 김미현 외 3명 저 / 광문각 / 2011
<질환에 따른 식사요법> 장혜순, 서광희 외 3명 저 / 신광출판사 / 2014
<식사요법 원리와 실습> 구재옥, 김원경 외 3명 저 / 교문사 / 2007
<영양과 식사요법의 간호적용> 김매자, 송미순
|
|
|
고콜레스테롤혈증+고TG혈증)
5. 제IV형(고VLDL혈증)
6. 제V형(VLDL혈증)
V. 고지혈증의 실제 식사관리
1. 적절한 열량의 섭취
2. 포화지방산, 콜레스테롤의 제한
3. 식물섬유의 섭취
4. 알코올
5. 생활습관 개선
* 참고문헌
|
|
메뉴펼치기
