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환경과 행동을 조그만 바꾸어서 체중감소에 성공하지만 이를 유지하지 못하는 경우일 것이다.
소수의 경우에 섭식 장애가 비만의 주된 원인일 것이다. 대부분의 경우는 체중 감소 후에 원래의 식생활습관으로 복귀하게 된다.
그러나 현대사
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고혈압과 비만증이 있는 경우, 일상생활 습관, 식습관 등과 관련한 교육이 함께 이루어져야 하며, 체중감량에 있어서도 운동요법과 식이요법을 병행해야 하는 등 보다 통합적인 관리와 교육이 필요하다고 생각된다. 또한 근본적인 이유는 중
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이를 위해서는 역시 유산소 운동이 가장 효과적입니다. 1비만의 정의
2비만의 원인
3비만의 종류
4비만측정방법
5비만의 합병증
고혈압
심근경색
당뇨병
지방간
퇴행성 관절염
협심증
동맥경화증
고지혈증
6비만해결방법
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비만이 서구에서처럼 심각한 사회문제로 대두됐다. 특히 우리나라의 경우, 직장인의 주 근무시간이 세계 최고 수준인 것으로 나타나 운동이나 식이요법 등 체중감량을 위해 규칙적인 생활습관을 유지하기가 힘든 환경에 처해있음은 분명한
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식물성 유지류가 7.2g이고 동물성 유지에서 0.1g으로 식물성 유지 섭취가 절대적이다.
3. reference
네이버 지식 검색
식품 영양학 1. 비만
✔비만의 정의
✔비만의 분류
✔비만의 원인은 무엇인가
2. 지방
✔지방의 특
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식을 대상으로 한 것이 아니어서 사용에 더욱 제한이 따를 수 있음
-비만치료에 당지수가 낮은 식이를 적용하려면 장기간의 더 많은 연구자료가 필요
당지수가 높은 식이를 하면 혈당과 인슐린/글루카곤 비가 상대적으로 높게 나타남
평가하
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식습관 교정
1) 염분 섭취 제한
2) 콜레스테롤 섭취 제한
3) 야채 섭취 권장
2. 체중조절
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 행동수정요법
3. 흡연금지
4. 음주금지
5. 규칙적인 운동
1) 운동의 종류
2) 운동 시간
3) 운동의 강도
4) 운동
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식사요법과 경구용 혈당강하제로 조절이 안될 때
6. 심한 당뇨병 증세로 혈당의 빠른 조절이 필요할 때 고혈압의 치료
고혈압 때의 성생활
당뇨병
당뇨병의 원인
당뇨병의 분류
당뇨병의 증상
당뇨병의 합병증
당뇨병의
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환자자신의 주의도 중요하지만 가족 등 주위사람들의 협조가 필요하며 특히 요리하는 사 람의 식사요법에 대한 이해가 필수적이다.
7.식품 교환표를 이용하면 편리하고 간단하게 변화 있는 식단을 짤 수 있다.
8.날콩, 수박, 땅콩, 번데기, 잣
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식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오. (10점, 3가지 이상)
1) 비만관리를 위한 건강한 생활양식과 관련된 내용을 상세히 기술
① 식습관
② 식이요법 계획
③ 운동요법계획
2) 고혈압 관리를 위한 건강한 생활양식과 관련된
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