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운동처방, 홍경출판사 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 줄넘기(줄넘기운동)의 특징
Ⅲ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 기본자세
Ⅳ. 줄넘기(줄넘기운동)전의 준비운동
Ⅴ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 주의사항
1. 넘을 때의 자세
2. 줄의 길이
3. 줄의 종류
4.
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준비물
3. 학습확동과정
1) 동기 유발 과정 :부모님께 예의 바른 몸가짐을 해야 하는 이유는 무엇일까요
2) 운동 재생 과정: 부모님께 예의 바르게 행동하는 방법을 알아봅시다
3) 자기 강화: 부모님께 예의바르게 행동할 때 주의할 점은 무엇
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줄넘기 다이어트, 랜덤하우스중앙, 2004. 1. 음악줄넘기란?
2. 음악줄넘기의 역사
3. 음악줄넘기의 효과
4. 음악줄넘기 운동의 특징
5. 음악줄넘기의 기본자세와 운동량
1) 음악 줄넘기의 기본자세
2) 음악줄넘기의 운동량
6. 음악줄넘
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기본방침
II. 체육과 교육 목표
1. 교과 목표
2. 목표 체계표
3. 총괄목표
4. 하위목표
III. 단원의 개관
1. 단원명
2. 대단원의 지도 목표
3. 소단원의 지도 목표
4. 단원의 학습 목표
5. 단원의 지도계획
6. 지도상의 유의점
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줄넘기, 조깅 같은 손쉬운 운동이
좋다.
2) 운동방법과 태도
- 운동을 할 경우에는 자신의 목표를 적절히 선정하고 이를 달성하기 위해 열심히 노
력한다. 운동목표는 가능한 한 구체적으로 설정한다. (예: 수영 20분/조깅 20분, 강도,
목표심박
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