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채소류
등의 자연식품이 주 3회 이상 포함제공되고 있는가?
간식으로 제공되는 식품은 식사와 중복되지 않고, 식사에 방해되지 않는 양과 내용
으로 적당히 제공 되는가?
고칼로리 식품이나 인스턴트식품, 지나치게 영유아들의 기호만을 존중
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야채 나물 음식
한국과학기술정보연구원 ㆍ 최영희
소비자의 주관적 평가와 그 문제점 :건강과 음식
한국생활과학회 ㆍ 심영 . Ⅰ. 보양음식
한,중,일 식생활차이
Ⅱ. 계절별 음식
봄, 여름, 가을, 겨울
Ⅲ. 체질과 음식
Ⅵ. 세
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1차 시장조사
➀곡류
➁과일류
2. 2차 시장조사
➀곡류
➁과일류
Ⅱ. 식품의 종합적 분석
1. 곡류
➀잡곡
➁쌀류
➂맥류
➃밀류
➄기타곡류
2. 과일류
➀과실류
➁채소류
참고문헌
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생강, 밀가루를 반죽해 붙이면 낫는다.
6. 관절염 대체 의학 치료
(1) 좋은 식품
(2) 증세
(3) 처방
(3) 만성 관절 류마티스 대체의학치료
(4) 만성 관절 류마티스 식이요법
(5) 관절염 치료에 고양이 고기가 좋다?
(6) 고추얼얼한 맛, 관절염
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채소
비타민 B6 : 녹색 잎 채소, 당근, 사과, 내장, 고구마
비타민 C : 감귤류, 멜론, 브로콜리, 피망 등의 과일과 야채
비타민 E : 진한 녹색 채소, 달걀, 맥아, 간, 정제 안 된 식물성 기름
셀레니움 : 해산물, 육류, 브로콜리, 곡류에 많이 들어있는
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야채 쥬스
버섯볶음
포기김치
삶은 국수 180g(1공기)
토스트 35g 1쪽
계란(중) 55g (1개)
두부 80g (2-3쪽)
야채 쥬스 200g (1컵)
버섯, 양파, 당근
포기김치 70g
곡류군 2
곡류군 1
어육류군 1
어육류군 1
채소군 1
채소군 1
채소군 1
보리밥, 수수밥, 쌀밥, 조
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생강, 계란노른자 등에 함유되어 있다.
비타민U
양배추 등의 야채에서 발견된 물질로 소화성궤양, 특히 십이지장궤양의 회복 작용을 촉진시키므로 항궤양성비타민이다. 양배추생즙, 양배추 등에 많이 함유되어 있다.
이노시톨(INOSITOL)
이노
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채소류)
양념채소류(마늘, 생강, 고추)
양념부식(된장, 청국장, 죽염, 천일염 볶은 것, 조청, 천연꿀)
간식
①감자, 고구마, 들깨, 흑임자, 참깨, 호박씨, 해바라기 씨, 잣, 호도, 땅콩, 아몬드
②토마토, 복숭아, 멜론, 딸기, 사과, 포도, 매실, 감
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채소류, 어육류, 당류, 유지류 등 여러 식품을 혼합한 가루 형태로, 함유된 식재료 각각의 고유의 맛을 느끼기 어렵다.
- 아기가 우유병을 오랜 기간 빨게 되며 편식할 가능성이 있다.
- 엄마가 직접 만들어주는 이유식에 비해 여러 맛을 다양
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야채-토마토
우리주위에서 쉽게 구할 수 있고, 정력식품으로도 알려진 토마토는 만병통치약이라 할 수 있을 만큼 그 쓰임새가 많다. 생으로 먹거나 주스를 만들어서 먹거나 수박과 함께 먹어도 좋은 이 식품은 특히 갱년기를 맞는 여성들에게
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