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년기 식생활 계획
1) 소식
2) 채식위주의 식사
3) 콜레스테롤 조절 식습관
4) 균형 잡힌 식사
5) 소화가 잘 되는 조리법
6) 충분한 단백질 및 지방 섭취
7) 충분한 칼슘 섭취
8) 염분의 양 감소
9) 식습관의 존중과 점진적인 개선
10) 만성질환
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중국의 사막화
(4) 황사의 발원지 및 이동경로
(5) 황사 발생 조건
2. 황사발생 현황 및 특성
(1) 연도별 발생현황
(2) 황사의 물리․화학적 특성
(3) 황사의 영향과 피해 및 행동요령
(4) 황사에 따른 질환과 예
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중에서 비만이 교정된 사람의 비율
%
비만 교정자 수
운동 실천자
D
체지방 감소율
프로그램 전후 체지방 감소정도
%
비만프로그램 참여자의 중재 후
체지방
비만프로그램 참여자의 중재 전
체지방
A,C
당, 콜레스테롤
및 Tg 변화율
프로그램 전
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년에 한 번씩 망막의 변화를 검사해야 한다.
9.
피부병이 잦고 잘 안 낫는다 !
체내의 당이 피부 표면에 배어 나와 무좀, 칸디다증의 원인균인 진균의 자양분이 된다. 땀샘 파괴로 피부가 건조해지는 것도 원인.
10.
팔 다리가 저리다 !
혈액 순환
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질환의 근원적 원인이 되는
만성병인데, 가장 흔하고 관리가 잘 안되는 성인병. 조용한 살인자
(2) 뇌졸중
- 중풍이 걸릴 수 있음(혈관이 막혀서 오는 풍, 혈관이 얇아서 꼬이다가 터진 풍)
(3) 악성종양
- 정상 세포 이외의 세포가 생체기능에
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중증 대상자는 유치도뇨관을 삽입
- 매일 colace를 구강투여 : 장운동을 부드럽게 하여 변비와 이로인한 긴장을 감소시킴
- 처음 48시간 동안은 유동식을 주고, 지나치게 차거나 뜨거운 음료는 피하도록 함 : 적은 양의 부드러운 음식은 소화를
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기능의 향상, 골밀도 증가, 신체증상의 감소 등이 있다. 심리적 건강증진 효과는 스트레스 감소, 불안 감소, 우울 감소, 적대감 감소, 집중력 향상, 기억력과 인지력 향상, 정신건강 상태가 양호해지는 것으로 조사되었으며, 만성질환의 조절측
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년기 장애등에도 효과가 있다는 보 고가 언론에 소개되어 주목받고 있는 건강음료이다.
그리고 여성 자궁의 발육, 내막의 증식, 유선의 발육, 제 2차 성장 등을 발달시키는 에스 트로겐이 많이 함유되어 있다. 1. 부추
2. 호두
3. 보리
4.
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품
8. 암과 식이인자 - 주요 화학적 발암원과 암예방 식이성분
(1)카로티노이드와 비타민 A
(2) 비타민 C
(3) Phytochemical
(4) 식이 섬유소
(5) 지방
(6) 알코올
(7) 기타
9. 암환자의 식사요법
10.몸에 좋은 항암식품 베스트 10 & 올바른 식
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질환을 초래한다.
- 소금 섭취를 줄인다.
- 술을 삼가는 것이 좋다. 모든 알코올 음료는 혈당 조절을 어렵게 할 뿐만 아니라 합병증에도 나쁜 영 향을 준다.
- 고지방 어육류군의 섭취는 줄이는 것이 좋다. (소갈 비, 소꼬리, 고등어 통조림, 뱀장
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