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근육 키우는 법 (헬스조선, 2018.08.17)
근력 운동이 왜 중요할까? “중노년 건강은 근육이 원천” (코메디닷컴, 2019.05.10)
[기고] 건강과 장수는 근육량에 달렸다 (식품음료신문, 2020.03.16.) 건강장수와 근육과의 연관성
1.건강장수를 워해 근육
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건강영양조사 자료를 이용하여. 중앙대학교 대학원.
최재원, 유하나, 이현우, 강성구, 정혜연(2018). 노인의 운동참여, 근육량, 근력 및 인지기능과의 관련성. 한국융합학회 논문지. Vol.9 No.5 Ⅰ.
서론
Ⅱ.
본론
1. 건강 장수를 위해 근육
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보건관리학과 석사논문. 1. 서론
2. 본론
1) 건강장수의 열쇠
① 첫 번째 열쇠, 과한 나트륨 섭취 지양
② 두 번째 열쇠, 꾸준한 치아 관리
2) 근육 개발의 중요성
3) 건강장수와 근육과의 연관성
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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근육운동을 해야 한다.
참고문헌
최영희 외 (2000). 노인과 건강. 서울: 현문사.
노영태, 조원민, 양점흥, 윤양진, 황영성 , 2000, 현대인의 체력관리, 으뜸출판사
이규문, 김현준, 김창범, 최종환(1996). 현대생활과 신체활동, 충북대학교 출판부
이
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http://www.hormone75.co.kr/old_2.html (노화방지와 호르몬)
http://web.kyunghee.ac.kr/~health/health/list.html
*목 차
Ⅰ. 내분비계
1. 개념
2. 호르몬
Ⅱ. 내분비계와 호르몬
1. 뇌하수체
2. 갑상선 (Thyroid gland)
3. 부갑상선 (상피소체)
4. 부신 (신상체)
5. 췌장 (
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