|
왼발을 굽히고 앞으로 올리며 오른발로 뛴다.(step + hop)
특징 : 한 발을 공중에 떠 있게 하는 rhythmical한 동작이다. 다리근육을 발달시키고 힘의 조절 능력이 향상되는데 도움을 준다. 호핑
갤러핑
슬라이딩
리핑
스키핑
|
|
|
스텝이 익숙해지면 직선으로 이동해 본 후에는 곡선으로 이동하도록 한다.
※갤러핑 스텝을 할 때에 한 발을 스텝한 후 나머지 발을 빠르게 옮겨 박자를 놓치지 않도록 한다.
학습단계
학습요소
교 수 학 습 개 선
시간
(분)
자료유의점
교 사
|
|
|
갤러핑과 스키핑을 한다.
· 몸을 돌리고 무게를 발로 옮기면서 공을 던지고 받는 기술이 정교해 진다
- 공을 손으로 받는다.
· 세발자전거를 부드럽게 조종하며 빠르게 달린다.
· 포크로 잘 사용한다.
· 가위로 선을 자른다
.
· 삼각형, 십자
|
|
|
갤러핑 인플레이션(galloping inflation)에 한정되어 있었기 때문이다.
원인에 관해서는, 강력한 노동조합을 배경으로 하는 생산성 상승률을 웃도는 임금인상의 강행에서 비롯된다고 보는 코스트 인플레이션설, 수요구조의 변화에 공급구조가 미
|
|
|
갤러핑 스텝(Gallopping Step)
10. 포인트 스텝(Point Step)
11. 스윙(Swing)
12. 힐 앤드 토(Heel and Toe)
Ⅱ. 달리기의 자세
1. 착지요령
2. 무릎
3. 상체의 포인트 배꼽
4. 팔 흔들기
5. 호흡
Ⅲ. 태권도의 자세
Ⅳ. 골프의 자세
1. 머리의 위치
2. 오
|
|
메뉴펼치기
