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Diet)
4) 비만 치료를 위한 약물요법
5) 비만 치료를 위한 외과요법
6) 비만 치료를 위한 식이요법
3. 비만과 연관된 질병 분석
Ⅵ. 비만의 한방적 접근
1. 비만의 한의학적 접근
1) 비만의 원인
2) 비만의 유형
3) 비만의
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건강한 표준체중의 중요성
1) 성인병 예방
2) 고혈압예방
3) 정신건강 유지: 원만한 대인관계 형성
4) 각종 질병 예방
Ⅳ. 비만과 체중조절방법
1) 정보원별 분류
2. 식이요법
1) 사과다이어트
2) 포도다이어트
3) 꿀 다이어트
4) 다시마
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건강과 상담 이동훈, 고영건 외 3명 저 | 학지사 | 2013.04.25
심리문제를 일으키는 신체질환 제임스 모리슨 저 | 이한구 역 | 황금시간 | 2013.01.10 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강문제
가. 다이어트로 인한 좌절감
나. 정신적 갈등
다.
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질환들
당뇨, 심혈관계질환, 암, 관절염, 근골격계 이상, 수면 무호흡증, 우울증, 조기사망 등 1. 작업요법
2. 레크리에이션 요법
3. 예술요법
4. 음악요법
5. 무용요법
6. 정신심리극
7. 사회기술훈련
8. 웰니스 프로그램
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다이어트를 위해
지방세포란
지방연소 메카니즘
다이어트를 통한 지방연소 원리
▸그레이프후르츠 아로마 다이어트
아로마 다이어트
아로마다이어트가 왜 좋을까?
아로마테라피란?
아로마향기요법이란?
아로마테라
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건강영양조사 (홈페이지 http://knhanes.kdca.go.kr)
보건복지부 2022 국민건강통계 지역사회영양학 2024년 2학기 중간
1. 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히 쓴 후, 지난 10년
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다이어트
황제 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄여, 인슐린 빈부를 억제하여 저장되어 있던 글리코겐과 체지방이 분해되어 살이 빠진다는 원리이다.
장점:고지방 고칼로리 식이요법이기 때문에 배고픔을 느끼지 않는다.
단점:신장에 무리를
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건강관리”
저자 - 뮐러 볼파르트 박사
옮김 - 문윤덕
출판사 - 예신books
▶네이버, 다음 지식인 머리말
운동과 영양 섭취의 중요성
다이어트 효과를 증진시키는 음식들
유형별 운동 종목의 장점과 위험도
개인에 따른 운동방
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다이어트란 무엇인가?
1) 정의
2) 다이어트를 하는 이유
7. 다이어트의 여러 가지 방법들
1) 운동 다이어트
2) 식이요법
① 건강한 다이어트를 위해 멀리해야할 간식
② 간식 칼로리 알고 보니 다르네?!
③ 배불리 먹어도 안심되는 다이어
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저하를 위해 물 대신 팥차를 복용한다
(팥차는 몸 안의 불필요한 수분을 빼주고 콜레스테롤의 수치를 낮추는 약리 작용이 있음) 건강관리를 위한 50일 식단/ 운동계획 / 다이어트를 위한 식단 / 단식을 위한 식단 / 시간별 인체 변화
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