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마음속에 지니고 있어야 할 사실들을 알려주었다. 그리고 자주는 아니지만 나에게도 휴식할 수 있는 시간을 주었다. \"마음의 여유\" 이것이 우리에겐 필요하다.
( 이 책은 교재가 아니기에 내가 느낀 점들 위주로 작성했습니다.)
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삶의 의미를 지키면서, 생활과 조화를 이루면서 건강을 추구하는 모든 행위가 웰빙과 연관되어 있다. 적절한 수면, 규칙적인 운동, 적절한 식이, 주기적인 건강검진 등의 건강 원칙과 자연스럽고 일상적이면서 여유가 있는 생활 속에 웰빙이
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여유와 건강한 삶에 대한 가치관과 태도이다. 가족간의 역할분담이 필요하며, 주변의 자원을 적극적으로 활용하여 여유를 가질 필요가 있다. 웰빙, 행복하고 안녕한 즐거운 삶은 우리의 오늘 하루를 얼마나 기쁘게 시작하느냐에 달려있다. 아
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여유와 건강한 삶에 대한 가치관과 태도이다. 가족간의 역할분담이 필요하며, 주변의 자원을 적극적으로 활용하여 여유를 가질 필요가 있다. 웰빙, 행복하고 안녕한 즐거운 삶은 우리의 오늘 하루를 얼마나 기쁘게 시작하느냐에 달려있다. 아
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여유와 건강한 삶에 대한 가치관과 태도이다. 가족간의 역할분담이 필요하며, 주변의 자원을 적극적으로 활용하여 여유를 가질 필요가 있다. 웰빙, 행복하고 안녕한 즐거운 삶은 우리의 오늘 하루를 얼마나 기쁘게 시작하느냐에 달려있다. 아
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걷기만 한 것이 아니라 걷는 과정 속에서 스토리텔링을 통해 그 지역의 고유성을 느끼고 자연의 아름다움을 보고 자연을 보호하는 의식을 배우며 현대의 빠른 일상 속에서 여유를 되찾고 삶의 활기를 얻을 수 있으며 시간이 나야 가는 것이
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명상을 통해 현재에 집중하는 습관을 가져 긍정적인 태도로 진정한 자아실현을 이룰 수 있게 되었다. 결국 실버요가를 통하여 몸과 마음이 정화되었고 노인들은 실버요가로 인하여 평온하고 아름다운 삶을 얻게 되었다.
요가나 명상을 하는
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삶의 여유를 찾았고 그것이 종교성에 집중하는 기간이 되었다.
그리고 아라비아 반도의 통일되지 않은 다양한 신들을 숭배하는 것도 이슬람의 확산에 도움이 된 것 같다. 기독교의 예를 들면 통일된 기독교에 이슬람이 들어가려 했지만 그
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삶을 조명해 볼 수 있는 멋과 여유가 있다는 것이다. 현대인의 생활은 춘추전국시대 보다 더 급하게 정신 없이 변해가고 있으며, 옛사람들이 차를 통해 삶의 의미를 찾았던 반면에, 현대인은 바쁜 삶을 위해 차를 변모시켰다. 바로 우리에게
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명상, 깨달음의 노래를 익히기, 어디든지 종소리가 울릴 때는 잠시 멈추고 명상, 바느질(가사, 법복 만들기), 울력을 통한 수행, 법문듣기 등을 실시한다.
(4) 매일 일정
각 요일마다 내용이 다른 스케줄이다. 월요일은 Lazy day라고 해서 일정이
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걷기나 달리기와 같은 유산소 운동과 근력운동을 하면서 자존감이 많이 올라가고 있습니다.
3. 본인을 가장 잘 표현할 수 있는 수식어 또는 단어를 제시하고, 그 이유를 설명하시오.
충실함을 저를 가장 잘 표현할 수 있는 단어로 제시하고 싶
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삶에 매진하게 하는 초석이 되고 있습니다. 때문에 본인은 “지식을 쌓는 방법에 있어서 독서만큼 좋은 것은 없다”라는 생각으로 매월 2권 이상의 책을 읽는 습관을 기르고 있으며 다양한 분야의 지식을 갖춘 인재가 되기 위해 노력하고 있
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명상으로 시작하는 나ㄹ에는 스스로 자각 하는 힘이 커진다고 생각합니다. 제 행동에 주의를 이런 행동을 할 때에는 저 스스로 고치려 노력하고 있습니다.
3. 인생에서 성공했던 경험과 실패했던 경험을 기술하여 주십시오. [300자~500자, 1000byte
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삶의 과정과 행동이 잘 드러난 자기소개
12. 구체적인 표현으로 자신의 실행력을 어필한 자기소개
13. 일을 찾아서 하는 사람이라는 것을 어필한 자기소개(1)
14. 오래 근무할 수 있는 사람이라는 것을 어필한 자기소개(2)
15. 단점을 승화시킨
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삶에 여유를 좀 가지고 살아보는 것은 어떻겠냐는 소리를 들었습니다. 항상 바쁘고 치열하게 사는 제 모습이 그 친구에겐 안쓰러워 보였던 것입니다. 전 그 소리를 듣고 많은 생각을 했습니다. 사람들에게 신뢰를 얻고, 실수가 없이 살아가는
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