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한다.
- 짜투리 시간을 이용하여 누을 감고 있거나 잠깐 잠을 잔다.
-그 외 시간적인, 환경적인 여건을 고려하여 적합한 피로회복 방법을 선택하여 실시 할 수 있다. 10장. 경기 후 컨디셔닝
1. 경기 평가
2. 피로회복: 영양 섭취와 휴식
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평가와 운동처방. 한미의학
4. Bill Phillips & Michael D\'Orso(2001). Body for LIFE.
한국언론자료간행회
5. http://www.movsvr.sportal.or.kr/leader/bodybuilding/body01.htm
6. http://www.pe2000.pe.kr/ Ⅰ.개요
1. bodybuilding의 역사
2. 장비
3. 보디빌딩 경기규칙
4. 트레이닝
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컨디셔닝. 서울: 대한미디어.
채홍헌 외 1명(1999). 엘리트 스포츠 트레이닝의 이론과 방법. 서울: 보경문화사.
최규훈(2006). 트레이닝의 원리와 실제. 보경문화사. 서울: 태근. Ⅰ. 트레이닝의 원리
1. 건강의 개념
2. 체력의 개념
3. 체력과
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; 대경북스
이필근(2009). 체육원리 ; 대경북스
박선영(2012). 체조선수들의 종목별 운동 상해에 관한 연구, 석사학위논문, 제주대학교 대학원
배선주(2002). 육상경기 선수의 스포츠 상해에 관한 조사 연구, 석사학위논문, 원광대학교 대학원
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경기와 화합에 관점을 둔 아주 아름다운 경기였다. 홍명보의 실책으로 월드컵 사상 가장 빠른 골을 수쿠르 선수가 기록하게 되기도 하였다. 경기후 선수들은 유니폼을 바꿔 입고 서로 어깨 동무를 하며 상대국 국기를 들며 환호 하였다. 한국
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