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다이어트에 성공하는 것이 중요하다.
************************[참고 자료]******************************
도서명 : 맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물
다이어트 레시피
저 자 : 미니 박지우 저
출판사 : 비에이블
출판일 : 2020년 05월
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다이어트를 하기도 하는데, 약물을 사용한 다이어트는 요요현상을 방지하는데 효과적이지 못할 뿐 아니라 건강에 악영향을 미칠 수도 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 박지우 저 |
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다이어트 중이라도 포도당과 단백질이 완전히 고갈되면 위험함
-다이어트 중이라도 근육의 단백질이 분해되지 않도록 고급 단백질을 공급함
-효과적인 다이어트의 식단을 구성.저탄수화물/저지방/고단백, 시판중인 비만치료제와 식욕억제제
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다이어트 중에서 흔히 황제 다이어트로 불리는 고단백 저탄수화물 다이어트는 식사 중 탄수화물 섭취를 하루 100g 이내로 제한하며 단백질 섭취를 늘리는 방법이다.탄수화물 섭취가 배제된 장기적인 고단백질식이요법은 체중감량 효과는 뚜
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다이어트 중에서 흔히 황제 다이어트 혹은 Atkin;s diet로 불리는, 고단백 저탄수화물 다이어트는 식사 중 탄수화물 섭취를 하루 100g 이내로(총 열량의 20% 이내) 제한하며 단백질 섭취를 늘리는 방법이다. 탄수화물 섭취가 배제된 장기적인 고단
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저탄수화물 메뉴 등을 출시하여 다이어트에 관심이 많은 현대의 여성고객의 관심을 끄는 마케팅을 하소 있으며, 또한 자체 캐릭터를 개발하여 어린이를 대상으로 한 홍보 및 마케팅에 활용하고 있다.
동양그룹 계열인 롸이즈온(주)에서 운영
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레시피를 꾸준하게 구상하고 연구개발해 재료의 교체나 첨가로 고객의 욕구를 충족시킬 예정이다.
(5) 메뉴구성
- 주요레시피
① 당근케이크
준비재료 : 당근180g, 포도씨유80g, 소금1/8ts, 계피가루1/4ts, 설탕140g, 두유150g
베이킹파우더1ts, 베이킹
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레시피 개발도 고려할 수 있습니다. 마지막으로, 학생들에게 지속 가능한 식습관에 대한 교육을 통해 인식을 높이는 것도 필요합니다.
5-4. 지역 농산물 활용에 대한 생각은?
지역 농산물 활용은 매우 긍정적인 접근이라고 생각합니다. 신선한
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