|
운동의 정의 및 관리원칙
■ 근수행력 (Muscle performance)
* 일률 (Power)
- 근력과 움직임의 속도와 관련
- 단위시간당 근육에 의해 생성되는 일
(힘*거리/시간) : 수행하는 일의 비율
≪ … 중 략 … ≫
골격근의 기능
|
- 페이지 85페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2015.07.02
- 파일종류 피피티(ppt)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
반복운동을 하는 것이 바람직하다.
근육에 피로현상이 나타나기 시작하는 정도가 근을 비대하게 하는데 효과가 있다. 운동을 발현 시키는 상태
골격근의 구조
성질에 따른 골격근의
(1)백근과 적근
(2)민속근과 완서근
2골격근의 수축
|
- 페이지 7페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2004.07.06
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동부족은 뼈의 길이에 미치는 영향은 없어 보인다. 그러나 <graph13>에 의해 뼈의 질량이 감소함을 볼 수 있다. 이는 운동부족에 의해 뼈의 탈회현상과 관련이 있다고 여겨진다. 지상에 서있거나 운동을 하면 골격에는 힘(중력)이 가해진
|
- 페이지 15페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2008.04.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
골격근의 구조와 기능
(1). 골격근(skeletal muscle)
(2). 골격근의 내부구조와 기능
3. 근원섬유 마디의 구조
(1). 근섬유의 구조
(2). 근원섬유의 구조
4. 근 수축의 기전과 에너지원
(1). 근세사 활주설
(2). 액틴과 마이
|
- 페이지 14페이지
- 가격 1,400원
- 등록일 2016.10.15
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
힘·속도/파워·속도의 상관관계
1) 근육의 힘과 속도 관계
- 지근 섬유 비율이 높은 근육군보다 속근 섬유비율이 높은 근육군이 주어진 운동속도에서 큰 힘을 발휘
2) 골격근의 길이와 장력의 상관관계
- 최대 근력을 발휘하는 적정 근육 길이
|
- 페이지 8페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2003.11.27
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|