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근력트레이닝과 컨디셔닝. 서울: 대한미디어.
채홍헌 외 1명(1999). 엘리트 스포츠 트레이닝의 이론과 방법. 서울: 보경문화사.
최규훈(2006). 트레이닝의 원리와 실제. 보경문화사. 서울: 태근. Ⅰ. 트레이닝의 원리
1. 건강의 개념
2. 체력의
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정지 동작을 수차례 반복한다. 1. 트레이닝의 요소
2. 트레이닝의 기본 원리
3. 근력 트레이닝의 기본원리
4. 근력 트레이닝의 실제 원리 및 방법
5. 심폐지구력 강화 트레이닝의 기본 원리
6. 유연성 트레이닝의 기본 원리
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트레이닝의 정의
서키트 트레이닝의 목적
CT 특성 & 요소
CT 프로그램의 구성요소
간단한 CT 프로그램의 실제
프로그램 설계지침
CT 트레이닝 6 종목
CT 트레이닝 9 종목
CT 트레이닝 12 종목
CT 프로그램 구성 방법
근력트레
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트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 방법
1. Isotonic Training(동적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2) 운동시간
3) 운동빈도
4) 세트와 휴식시간
5) 운동방법
6) 일반적 동적 웨이트 트레이닝의 예
2. Isometric Training(정적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2)
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원리
4) 운동 배열의 원리
2. 근수축의 형태
1) 구심성 수축
2) 원심성 수축
3) 등척성 수축
4) 등속성 수축
3. 웨이트트레이닝의 방법
1) 동적 웨이트트레이닝
2) 정적 트레이닝
3) 등속성 트레이닝
4. 웨이트트레이닝의 실제
1) 프로그램 작
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원리.........................................................................................................14
2. 태권도......................................................................................................................15
1) 태권도의 특성.....................................
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원리를 훈련에 응용한 좋은 예이다 . 인체에서 발생되는 힘은 모두 근육의 수축에 의해서 생긴다. 즉 근력은 근육이 수축할 때에 동원되는 근섬유의 크기와 수에 비례한다. 박준석.노승환 (2003)
마지막으로 경호 무도의 호흡조절 및 정신집중
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원리·················································· 7
3. 경호무도의 유형················································· 14
4. 경호무도 교육계획의 구성··················
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원리로는 실제 지반에서 일어나는 현상과 거동이 제대로 해석되지 않는 많은 문제점들이 나타났다. 이런 점들로 인해 지반공학적인 문제에서 불포화토를 이론적으로 이해함으로써 더 합리적인 해석을 할 수 있다는 인식이 높아지고 있다.
흙
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원리와 실제」
- 김성천 외 13명 공저 (학지사, 2009년)
□ 사회복지학 개론
- 박용순 저 (학지사, 1999년)
□ 사회복지학 개론
- 이소희 외 8명 공저 (교문사, 2004년)
□ 사회복지학 개론
- 박종삼 외 공저 (학지사, 2002년) 1. 사회복지의 의미
2. 사
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있는 이론을 학습하였습니다. 또한, 기구학의 원리를 실제 사물에 적용함으로써 구동 원리를 파악하여 실제 상황에 지식을 적용할 수 있습니다.
둘째, 기계설계. 저는 기계설계과목을 수강하여 다양한 기계 시스템 및 구성 요소를 설계하기
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실제 데이터셋을 이용한 실험 결과도 포함되어 있습니다.
또한, ‘설명 가능한 인공지능 모델 설계’와 관련한 연구에 참여하여, 인공지능 모델의 내부 작동 원리를 시각화하고 해석하는 방법론을 제안하는 보고서를 작성하였습니다. 이 연
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원리뿐만 아니라, 이를 실제 문제 해결에 적용하는 방법을 가르쳐주었습니다.
대학 재학 중 및 졸업 후, 저는 여러 기술 연구 프로젝트에 참여했습니다. 이 경험들은 저에게 실무적인 문제 해결 능력과 혁신적인 아이디어 개발 능력을 제공했
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술과 인터넷 모바일 기술을 실제 산업경영 기획으로 연결해 보고 싶습니다. 또한 다양한 정보화 산업 사회에 접어들며 실행되고 있는 여러 가지 지식 기반시스템을 디지털 환경에 맞는 이론과 실제 원리들을 통해 저만의 독특한 응용 시스템
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원리와 실제 적용에 대한 깊은 통찰력을 제공했습니다. 또한, 전통 의학과 관련된 선택 과목을 통해 한의학의 역사와 철학, 그리고 임상 적용 방법에 대해 배웠습니다. 이러한 학문적 배경은 제가 한의학에 대한 폭넓은 지식을 갖추는 데 중요
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