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근막 이완 요법
근막이완요법(Myofascial Release)
◉ 근막이완 요법이란 우리 몸을 싸고 있는 막을 하나의 계통으로 보고 인체 전체의 균형과 불균형을 이러한 막 구조의 제한과 이동성 이상에서 온다고 보고,
◉ 가벼운 신체 접
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역학
원인
병태 생리
임상증상
연관통(referred pain)
지속인자
검사
Effleuage
Friction massage
Petrissage
Tapotemnet
근막 이완술 myofascial release technique
Myofascia
Self massage
Hand
Feet
Calves
Shins
Qaudriceps
Hamstrings
Buttocks
Lower back
Arms
Chest
neck
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release activities) 등에 효과적.
<효과> ⇒ 통증 완화, 근육 강화
(3) 중추신경계 발달 재활 치료
▶ 신경발달학적 치료(Neuro-Development Treatment, NDT)
: 정위반응과 평형반응을 이용한 치료를 통해 정상적인 운동조절을 촉진시키고 비정상적인 근
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요법을 통해 폐의 공기를 밀어내 음식물을 빼내는 것이 가장 좋은 응급처치이다.
참고문헌
1. 근막이완요법이 여대생의 자세와 체형에 미치는 영향, 이유나, 송원대학교, 2018.
2. 대사증후군의 유병률 및 위험요인의 추이분석: 2005년(제3기), 2013
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집기등의 기법이 있다. suzuki yamamoto는 발을 이용해서 등, 다리, 발을 관리하는 풋 시아추를 발전시켰다. 1. 개요
2. 다양한 종류의 마사지들
아유르베다, 지압, 브리마, 로미로미 마사지,
근막이완, 반사요법 등등….
3. 기타 마사지들
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