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금연의 날. 올해의 주제는 「담배끊기」이다. 담배를 피우는 사람 중 금연을 시도해보지 않은 사람은 드물 것이다. 흡연자의 70%가 금연을 시도하지만 1년간 금연을 유지하는 경우는 5%도 안 되는 것이 현실이다. 왜 그럴까. 바로 니코틴의 금단
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흡연과 관련된 자극을 통해 금연을 유지할 수 있도록 교육 및 책자를 배부한다.
2010년 6월판 USDHHS 가이드라인에 나와 있는 증거표에 따르면, 흡연자가 “스스로” 담배를 6개월간 끊을 확률은 대략 16%이다. 교육, 새로운 행동 기술, 지속적인
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담배로 바꿔가는 brand fading과 담배 개피수를 줄이는 Tapering 법으로 나눌 수 있다. 생리적 의존을 서서히 줄이려는 흡연자에게 적용할 수 있으나 한꺼번에 끊는 단연법보다 어렵고 감량을 계속하기가 어려운 경우가 많다.
5. 의사의 금연권유와
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폐암 사망률이 일반 흡연자(하루 한 갑 피우는 사람)의 반으로 줄어든다.
금연 10년 후
암 증상의 세포들이 새 세포로 대체되고 폐암 이외의 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 등의 발병 위험이 현저히 줄어든다.
. 결론
담배는
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담배값 인상의 이유와 그러한 정책의 집행 및 그 방법 등에 대한 문제점을 지적하고 이에 대한 대안을 제시했는데( 1. 담뱃값 인상으로 늘어난 재정의 올바른 사용 2. 흡연지역과 금연지역의 분리 3. 청소년 흡연률 감소 방안 4. 군대 내에서의
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흡연예방 홈)
http://yism37.8m.com/y2.htm
http://nosmoking.hidoc.co.kr
http://news.naver.com
http://www.dambae.or.kr
성공한 금연 실패하는 금연
흡연과 건강 1.담배의 성분
2.담배의 발달
3.흡연이 미치는 영향
4.흡연과 청소년
5.흡연과 여성
6.담배에 관
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흡연예방 및 금연사업 안내 pdf 자료
금연 길라잡이 http://www.nosmokeguide.or.kr/
금연콜센터 http://quitline.hp.go.kr/nsmkapps/Main.jsp
포항초등학교 http://www.pohang.es.kr/site/pohanges/index.html
포항중앙초등학교 http://www.phja.co.kr/site/phja/index.html 보건 교육 학습
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담배 연기가 우리 몸에 들어오면 어떻게 되는지 기관별로 조사해 봅시다. [전체목적]
1. 담배의 구성성분
1) 타르 & 니코틴
2) 일산화탄소(CO)
2. 흡연이 신체에 미치는 영향
3. 청소년의 흡연의 유해성
1) 청소년 시절의 흡연은 건강에
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흡연예방 교육을 실시하여 흡연의 유해성을 스스로 깨닫게 하고, 사회적 흡연 압력에 대처할 수 있는 능력과 흡연 권유에 저항하는 올바른 가치관을 습득할 수 있도록 흡연예방을 위한 조기교육이 필요할 것이다.
※ 참고자료
청소년 금연짱
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흡연ㆍ마약ㆍ음식과 구강건강」단국대학교출판부
양시원(2011)「전북지역 고등학생의 간식섭취 실태와 식품영양표시에 대한 인식도」원광대학교 교육대학원 석사학위논문
유재현·유광욱(2006)「흡연과 금연이 운동능력과 체중변화에 미치
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