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나가도 록 하는 것과 같은 원리가 금연에도 적용이 된다.
나의결심
★지금까지 담배를 끊는 방법에 대해서 조사를 해 보았습니다. 이 방법 말고도
다른 방법이 얼마든지 있지만 ....
어떤 방법보다도 제일 우선시 되는 것은 자기자신의 마음
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금연동기에 대해서 다시 한번 정리해서 적어두는 것 같다. 대개 특정 상황에서 담배를 많이 피운다는 이야기를 했는데, 그런 상황에 미리 대비를 해야 한다. 특히 담배를 끊은 직후에는 술자리를 피해야 한다. 고스톱을 치거나 바둑둘 때 담배
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금연관련 법규, 담배 가격인상, 흡연관련 질병으로 인한 유명인사의 사망, 흡연과 건강에 관한 새로운 연구결과 발표 등의 영향을 받는다. 대중매체를 이용한 금연방법도 개인에 대한 교육과 함께 시행하는 것이 대중매체 하나만을 이용하는
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금연하고자 하는 많은 사람들이 금연에 실패한다. 그 이유는 담배 속에 들어 있는 강한 중독성 물질인 니코틴 때문이다. 금연하기 위해서는 자신의 의지도 중요하지만, 효과적인 금연방법을 금연준비기, 금연행동기, 금연유지기로 나누어 설
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금연을 위한 환경을 조성하도록 하라. 부모님께 협조 문을 보내어 집안이나 차안에 담배와 재떨이, 라이터와 같은 흡연 도구들을 치우도록 한다. 담배 생각이 나게 하는 각종 상황을 미리 예견해 보고 건강한 대체 방법들에 대하여 의논한다.
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담배를 끊으면 몸무게가 늘지 않을까요?
2. 어른들은 담배를 피우면서 왜 아이들에게만 피우지 말라고 합니까?
3. 담배를 끊지 않더라도 순한 담배를 피우면 별 문제 없지 않을까요?
4. 담배를 딱 끊는 것보다 서서히 줄여나가는 것이 효과적
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나라 청소년의 흡연 실태
Ⅸ. 청소년 흡연의 문제점
Ⅹ. 청소년 금연지도 방안
1. 담배가격의 상승
2. 청소년 대상 담배판매 금지
3. 흡연의 탈매력화(de-glamorization)
4. 담배광고의 억제
5. 흡연예방 교육의 강화
6. 청소년 금연교육 강화
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담배 공급자의 공급을 차단하며 광고 활동을 금지하는 정책을 써야할 것이다. 담배 소비자의 사용 억제를 위하여 국민 건강 증진법 등 여러 금연 관계법을 강화 제정해야 한다.
그러나 어떠한 금연 지도 방법도 어떠한 정책도 단기적으로는
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나 일 때문에 흡연하는 자리에 있어야 하
는 상황일 때
학교 __________________ 학년 _______ 이름 ____________________
(자료 4) 평가 설문지
프로그램 실시기간: - (총 회)
프로그램 실시장소:
평 가 지
이 평가지는 “흡연 학생을 위한 금연 프로그램”에
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나요 ? (순위별)
가. 금연 비디오 시청 ( )
나. 금연과학 실험 ( )
다. 금연 강의 ( )
라. 금연 상담 ( )
마. 학교주위의 지역 문화 공간 변화 ( 1 )
사. 기타
6. 금연프로그램에 참여결과 금연결심에 도움이 되었나요?
① 그저 그렇다 ② 그렇다 ③ 보통
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