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긍적적인사고를 하고,밤에 숙면을 취한다
*환자가수면을잘취하지 못하는 구체적인 이유를 사정한다
*환자가 생각을 긍적적으로 할수 있도록 돕는다
*수면을 잘취할수 있는방법을교육한다.
*환자가 편안하게 수면을 취할수 있도록 환경을 조
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를 더해주는 플러스 요인이 되었다.
5. 당신의 최근 경험한 갈등상황에 대해 자동적 사고를 찾아내어 중립적이거나 긍적적인 사고로 변화시켜 봅시다.
소셜커머스 시대가 오면서 페이스북이나 카카오톡등의 메신져에서 일어나는 글귀 때문에
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즉, 성격을 “변화”시키기 보다는 이미 자신이 지니고 있는 능력을 재발견하고 확장하는 것이다.(출처:긍정적 사고훈련 프로그램의 개발, 이정연)
이처럼 긍적적인 스트로크의 활용은 일이 계획적으로 진행되지 않을때에도 비관을하지 않고
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긍적적
사고 가지기
토
론
식
/
발
표
식
학습단계
학습
요항
시간
교 수 - 학 습 활 동
지도상의
유의점
도
달
점
수업형태
교 사 활 동
학 생 활 동
전
개
3
발표
정리
1
(37)
-네. 모두 잘 발표해 보았어요. 성격이 가지는 장단점을 따져보되, 긍정
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하며 열심히 살아가는 지혜를 깨닫게 되는 것입니다.
ㅁ. 부정적으로 생각하하고 말하고 판단하는 의식을 바꿔 긍적적인 사고로 삶의 보람을 느낍니다.
ㅂ. 자유의 즐거움을 맛보게 됩니다...자기 조절능력이 몸에 붙어 적응력이 높아지고 불
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