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요가가 단기적인 효과를 기대하는 것이 아니라, 오랜 기간에 걸쳐 꾸준히 실천해야 하는 수행이라는 점에서 현대 사회에서 우리가 가져야 할 올바른 태도를 제시해줍니다. 결론적으로, \"요가 수행 디피카\"는 요가에 대한 깊이 있는 통찰을
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요가와 필라테스와 유사한 생활체육에 가깝다는 인식을 받았다. 그렇기 때문에 태극권은 현대인들에게 필요한 운동이라고 생각되었다. 이러한 장점이 많은 무술임에도 불구하고 국내에서는 많이 알려지지 않은 무술이다.
개인적으로 태극
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수행해왔다. 『실행에 집중하라』를 래리 보시디와 함께 저술했으며『Profitable Growth Is Everyone’s Business』『CEO가 당신이 알고 있길 원하는 것들 What the CEO Wants You To Know』『Boards at Work』의 저자이다. 하버드 비즈니스 스쿨과 노스웨스턴 대학교
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수행, 감사하기와 운동 등을 통해서 향상시킬 수 있다. 이런 훈련을 통해 행복의 기본 수준이 향상되고 이는 곧 자신의 회복탄력성의 향상으로 귀결된다.
생물학의 항상성이라는 개념과 회복탄력성이라는 개념이 비슷해 보인다. 추위나 더위
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꾼달리니 에너지를 각성시키는 과정이 단순히 신비로운 경험이 아니라, 매우 체계적이고 구체적인 수행을 통해 이루어질 수 있음을 깨닫게 해 주었다. 이로 인해, 현대 사회에서 자신의 존재를 이해하고, 정신적 성장을 이루고자 하는 사람들
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