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세단뛰기
본래 세단뛰기는 아일랜드에서 유래한 경기로서 말 그대로 3번의 연속된 도약에 의해 기록된 거리의 멀리뛰기를 겨루는 경기이다. 그 요소로는 타고난 탄성과 스피드 및 억센 다리의 힘, 그리고 공격성 등이 필요하다. 이 동작은 3회
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원종세 역, 태근, 2004.
대한육상경기연맹 http://www.kaf.go.kr/ Ⅰ. 도약경기
1. 넓이뛰기(멀리뛰기)
2. 높이뛰기
3. 장대높이뛰기
4. 세단뛰기
Ⅱ. 투척경기
1. 포환던지기
2. 원반던지기
3. 창던지기
4. 해머던지기
Ⅲ. 참고 문헌
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떨어졌을 때는 무효시기가 된다. 던질 때는 몸을 3～4회전하여 그 원심력을 이용한다. 1.도약경기
1)멀리뛰기(넓이뛰기)
2)장대높이뛰기
3)높이뛰기
4)세단뛰기
2.투척경기
1)창던지기
2)원반던지기
3)포환던지기
4)해머던지기
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엉덩이와 몸통이 강한 회전을 할 때도 계속된다. 제 16장 육상경기 (뜀뛰기)
1. 멀리뛰기(Long Jump)
2. 세단뛰기(Triple Jump)
3. 높이뛰기(High Jump)
4. 장대높이뛰기(Pole Vault)
제 17장 육상경기(던지기)
1. 투포환
2. 투원반
3. 투창
4. 투해머
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뛰기에서 어느 정도의 높이까지는 시기를 하지 않고 통과시키는 것
292.풋 폴트 (foot fault )
발 동작 반칙 넓이 뛰기 등에서 발 구름선 넘어로 발을 짚은 경우 반칙이 됨
293.플라잉 스타트 (flying start )
출발 신호전에 달려나가는 규칙 위반 행위
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러닝머신을 뛰기도 해보았지만 저에게 맞는 운동은 ‘요가’라는 것을 알게 되었습니다. 요가를 하면서 마음에 안정을 찾을 수 있었으면 공부에 더욱 집중할 수 있었습니다. 저는 이러한 경험들을 바탕으로 대학원 3년의 과정을 꼭 완주하여
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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라!”하는 외침과 함께 한 남자가 저를 추월하고 지나갔습니다. 상황파악을 위해 뒤돌아보니 수 십미터 뒤에 경찰관 2명이 달려오고 있었고, 무슨일이냐고 큰 소리로 물어보니 소매치기라는 대답을 들을 수 있었습니다. 술을 마신탓에 뛰기가
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뛰기 시작했습니다. 뛴지 얼마 되지 않았을때 친구중 한명이 쓰러졌습니다. 좁은 길 사이에 조그마한 나무 그루터기가 튀어 나온 것을 못보고 걸려 넘어진 것이었습니다. 처음에는 대수롭게 생각하지 않았는데 넘어진 친구가 도저히 걷지 못
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뛰기 시작하여 마침내 팀 내 우익수 주전자리를 차지했습니다. 이후, 팀원들과 함께 ‘2013 춘천 믹스베이스볼 대회’에 참가해서 대학부 준우승이라는 성과를 이뤘습니다. 벤치에서만 경기를 보는 재능 없는 팀원에서 성장하여 대회 준우승
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정상을 향하여(자동완성형 포함)
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즐거운 단오날