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리스 후에도 볼울 밀어낸 자세 그대로 뻗쳐 둔다.
오른손/팔목을 털어내듯 한다.
양 무릅/마지막 까지 편다.
양발/뒤꿈치가 땅에서 떨어져야 한다.
시선/골에서 눈을 띄지 않는다..
끝
농구 하는 데 많은 도움이 되었으면 합니다.
다음에는 원핸
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양팔과 클럽을 앞으로 뻗어준 자세로 선다. 양쪽 무릎을 약간 구부린 뒤 클럽이 지면에 닿을 때까지 엉덩이로부터 몸을 구부린다. 이때 클럽샤프트는 척추에 대하여 반드시 직각을 이 루고 있어야 한다.
Ⅴ. 농구의 자세
1. 자세
오른 손/손목
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오른 손, 왼손 레이업 슛, 자유투, 미들 슛
-체스트 패스, 바운드 패스, 오버헤드 패스, 언더핸드 패스
-시험의 내용을 파악하고 대비힌다.
-기다리는 동안 가만히 있지 말고 몸을 푼다.
-긴장하고 말고 편안한 마음으로 시험에 임한다.
-농구 수
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손으로 드리블해서 방향을 전환하는 기술로, 농구에서 화려한 동작의 하나로 꼽힌다.
1. 왼쪽 방향으로 나아가려고 해서 방어자가 왼쪽으로 바짝 접근해 왔을 때, 왼손으로 공을 뒤쪽으로 돌린다. 2. 왼손으로 오른발 옆으로 드리블한다. 3. 바
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오른발이 지면에 닿을 때 볼을 잡고 그 볼을 가슴에 대고 왼발을 내디디며 높게 점프함과 동시에 볼을 위로 올려 손목을 세우고 손바닥은 바스켓을 향한다.
참고문헌
1. 김동규·신선우, 김동규 교수·신선우 감독의 농구 교실, 영남대학교 출
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손/손가락/손목, 팔/팔꿈치, 어깨, 목, 허리, 다리/발 부위를 다친 적인 있습니까 ?
□ 아니오 □ 예
(‘예’인 경우 상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리/발)
5. 현재 하고 계시는 일의 육체적 부담 정도는 어
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손의 어린아이들이 태권도 2, 3품단이 되었다고 해도, 또 고등학교 학생들이 3단, 4단을 땃다고 자랑해도 놀라는 사람도 없고 겁먹는 사람도 없다.
농구나 축구 그리고 육상 선수처럼 운동하는 어린이, 운동하는 청소년으로밖에 생각해 주지
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손의 어린아이들이 태권도 2, 3품단이 되었다고 해도, 또 고등학교 학생들이 3단, 4단을 땃다고 자랑해도 놀라는 사람도 없고 겁먹는 사람도 없다. 농구나 축구 그리고 육상 선수처럼 운동하는 어린이, 운동하는 청소년으로밖에 생각해 주지 않
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손기술과 발기술, 서기와 진행방향의 비율등으로 크게 나누어진다. 품새의 동작은 신체의 고른 발달을 위해 특별한 위해 특별한 경우를 제외하고 앞뒤와 왼쪽과 오른 쪽이 같은 동작으로 대칭을 이루고 있다. 따라서 방향에 따른 구성비율은
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손길이 먼저 닿은 것은 레무스였다. 여섯 마리의 독수리가 나타난 것이다. 그러나 그 다음에 로물루스에게 벌어진 일은 열두 마리의 독수리가 날아오른 것이다. 이렇게 해서 로물루스는 도시를 세울 영광을 얻게 된다. 로물루스는 쟁기를 가
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오른 손에는 열정을!" "왼손에는 도전을! 두 주먹 불끈 쥔 국토대장정"
대학시절, 평소 걷는 것을 좋아하던 저는 20OO년 OOO 국토대장정에 참가했었습니다. 각 팀별로 조를 짜 긴 여행길을 가야 하는 만큼 협동심이 요구되는 일이었으며 개중에
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손잡이를 떼어 내고 플라스틱에 십여 개의 구멍을 뚫어 빨래비누를 얹어 뚜껑을 덮었습니다. 다음날 비누찌꺼기가 구멍을 통해 솔을 타고 내려가서 솔질할 때 굳이 빨래비누를 손에 묻히지 않고도 너무 유용하게 사용할 수 있도록 만들었습
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4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
# 시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백 예시
④질문
⑤그 외
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농구 뿐만아니라 웨이크 보드나 스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아하여 2010년에는 코오롱에서 주최한 히말라야 오지 등반대에 뽑혀서 히말라야 산맥을 등산할 기회가 있었습니다. 저는 항상
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손에 잡으면 그것을 마무리 할 때까지 결코 포기하지 않는 뚝심을 가지고 있기도 합니다. 하지만 아이러니하게도 나에게 맡겨진 일들을 강력하게 추진하려는 이러한 집중력 덕분에 종종 다른 일들을 깜빡깜빡하는 단점이 있기도 합니다.
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