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다이어트를 시작해보자. 누구나 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. 개요
제목 : 다이어트, 이렇게 하자!
주제 : 올바른 방법으로 실패 없는 다이어트를 하자.
서론 – 1. 다이어트에 열광하는 사람들
본론 – 2. 다이어트를 시도
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다이어트 북』, 그린비, 최재원백명기
♠ 인터넷 자료
1. health.chosun.com
2. healthok.okcashbag.com:1318/DietPia/index.jsp
3. medcity.com/disease/diet
4. members.tripod.lycos.co.kr/dietend/dietsport.html
5. www.ip.co,kr/kem
6. www.joins.com
7. www.khan.co.kr
8. www.longdiet.co.kr
9. www.sports.chosu
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다이어트를 병행한다면 더 많은 효과를 볼 수 있을 것이다. 그러면 올바른 운동 방법은 무엇일까?
각자에게 맞는 맞춤운동을 하자.
운동의 효과는 어떤 특정한 운동을 했을 때만 나타나는 것이 아니라 운동이 그 사람의 체력에 알맞은 맞춤운
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다이어트로 조절할 생각을 해야지 체중 걱정 때문에 금연을 포기해서는 안된다.
10. 1~2년 금연했다고 `한 대만 피워도 되겠지\'하고 생각해서는 안된다.
백발백중 다시 피게 되고 오히려 그 동안에 못 핀 것을 보충하려고 더 많이 피게 된다.
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종류
*빈혈은 여성의 최대 적이다
*빈혈의 배후에는 중한 병이 있다.
* 빈혈의 예방을 식사로부터 하자
◈ 빈혈일 때는 철제를 복용한다.
* 증상과 진단
* 치료는 이렇게
* 빈혈 : 주요원리
* 빈혈 권장 식사습관
* 세부 실천 방법
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