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단전호흡)
24일 - 미술 (모래그림)
25일 - 음악(나의 애창곡)
28일 - 공예 (모빌)
29일 - 운동 (국민체조)
30일 - 미술 (콜라주)
(7) 강점과 약점
pt의 강점 : “책 읽는 것을 좋아하고 집중력이 좋고, 끈기가 있는 거 같아요.”
pt의 약점 : “저는 감정
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활로는 검도, 등산, 조깅, 단전호흡 등이 좋으며 아울러 규칙적인 생활을 하고 생활의 리듬을 바르게 찾는 것도 중요합니다.
피곤하다고 흡연을 더 한다거나 잦은 술자리는 매우 위험합니다. 평소 녹차나 솔잎차를 마시면 심신을 안정시키 고
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운영되는 프로그램을 예로 들어 살펴보면 주2회 실시되는 프로그램들의 내용이 단전호흡교실, 고전무용교실, 에어로빅교실, 스포츠 댄스, 실버부부 스포츠 댄스, 사군자교실, 서예교실, 민요교실, 건강수지요법교실 등으로 체육활동과 취미
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지 손가락을 올려 보였다. 산책이 내키지 않는 사람은 이 곳에 오지 않고 양로원에서 노인용 헬스클럽이나 단전호흡 강좌에 참가한다. 운동 후엔 밥맛이 좋다. 식당으로 올라가는 엘리베이터 문 옆에 ‘입춘대길(立春大吉)’ 이라고 쓴 춘방
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단전호흡, 마인드컨트롤, 요가, 국선도, 단학 등이 있다.
참고문헌
박상규 저, 정신건강론, 학지사 2014
채경선, 김주아 저, 아동정신건강론, 창지사 2014
이현주, 전수미 외 저, 정신건강의 이해, 공동체 2014
이순민 저, 정신건강론, 학지사 2014&nbs
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활 중심으로 바뀜이다. 학생들이 흥미를 보이는 분야를 비롯해 집이나 학교에서 학생 스스로 건강을 위해 즐길 수 있는 내용이 포함된다. 예를 들어 댄스스포츠나 요가·단전호흡 등도 체육시간에 배울 수 있게 된다. 또한 축구와 야구 등 정
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이ㆍ미용, 양재, 포장, 제빵 등의 기능교육과 자격증 취득을 위한 교육 등을 통해 실천하고 있다.
셋째, 노인 여가ㆍ문화사업은 체조교실, 생활체육, 단전호흡, 수용교실, 노래교실, 컴퓨터, 한극교육, 경로당 지원사업 등을 통해 실천하고 있
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삼계탕나누기, 송편나누기, 사랑의 꾸러미, 가을소풍 등을 즐길 수 있다.
또한 노인을 대상으로 노인여가문화를 위한 프로그램도 제공하고 있다. 노인대학을 별도로 운영하여 레크레이션, 단전호흡, 건강강좌, 웃음치료, 노래교실, 생신잔치,
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보인다.
3) 스포츠 산업의 현황
경기장 운영업은 2009년 2.2%에서 2013년 4.1%로 증가하였으며, 스포츠서비스업은 1.6% 증가하였다. 2009년에서 2013년 사이 고비용의 여가산업인 기타 스포츠시설 운영업 무술도장, 에어로빅시설, 헬스클럽, 단전호흡(
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단전호흡)과 건강체조 등이다.
노인들은 매일 산책해야 한다.
하루에 한번은 밖에 나갔다 오기를 생활화 한다. 집안에서만 생활하는 것은 신체 활동을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 우울증을 일으키게 된다. 가까운 슈퍼나 친구 집 방문등만으로도
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